Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 150.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:05 |
| Średnia prędkość: | 32.31 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5131 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 30.15 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
OT - tydzień 52
Piątek, 30 grudnia 2011 | dodano: 30.12.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 52: 0
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 52: 0
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 51
Piątek, 30 grudnia 2011 | dodano: 30.12.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 51: 790
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 51: 790
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
BGŻ Arena
Czwartek, 22 grudnia 2011 | dodano: 22.12.2011Kategoria Trening, Na ostrym kole
KOW: 490 (6)
Temperatura: HR max:195 ( 94%) HR avg:156 ( 75%) Kalorie: 1100 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: 01:25 h, avg:0.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:195 ( 94%) HR avg:156 ( 75%) Kalorie: 1100 (kcal)
OT - tydzień 50
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano: 20.12.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 50: 360
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 50: 360
Rower:MBike Renegade 0.6
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 49
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano: 20.12.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 49: 300
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 49: 300
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 48
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano: 20.12.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 48: 420
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 48: 420
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 47
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano: 20.12.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 47: 490
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 47: 490
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rolka
KOW: 300 (5)
Temperatura: HR max:193 ( 93%) HR avg:165 ( 79%) Kalorie: 950 (kcal)
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
32.85 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:32.85 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:193 ( 93%) HR avg:165 ( 79%) Kalorie: 950 (kcal)
Rolka
KOW: 360 (6)
Temperatura: HR max:190 ( 91%) HR avg:165 ( 79%) Kalorie: 939 (kcal)
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
34.29 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:34.29 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:190 ( 91%) HR avg:165 ( 79%) Kalorie: 939 (kcal)
Rolka
KOW: 300 (5)
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 810 (kcal)
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
32.39 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:32.39 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 810 (kcal)