blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:918.55 km (w terenie 44.00 km; 4.79%)
Czas w ruchu:28:55
Średnia prędkość:31.77 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:2242 m
Suma kalorii:23453 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:61.24 km i 1h 55m
Więcej statystyk

MTB Afternoon Ride

Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano: 31.08.2013Kategoria Trening
KOW: 240 (3)


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 30.71 km (15.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:23.32 km/h, prędkość maks: 60.80 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1160 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

MTB Ride

Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano: 30.08.2013Kategoria Trening
KOW: 200 (3)

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 29.52 km (9.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:26.44 km/h, prędkość maks: 45.40 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 607 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

MTB Ride

Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano: 29.08.2013Kategoria Trening
KOW: 440 (4)

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 50.50 km (20.00 km teren), czas: 01:49 h, avg:27.80 km/h, prędkość maks: 47.50 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1994 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sunday Lunch Ride

Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano: 26.08.2013Kategoria Trening
KOW: 590 (5)

cad.avg - 100
cad.max - 118

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 59.78 km (0.00 km teren), czas: 01:58 h, avg:30.40 km/h, prędkość maks: 58.60 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1387 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mierzeja Runda

Piątek, 23 sierpnia 2013 | dodano: 26.08.2013Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW: 220 (3)


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 24.67 km (0.00 km teren), czas: 01:14 h, avg:20.00 km/h, prędkość maks: 36.40 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 947 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ośka Warszawa

Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano: 21.08.2013Kategoria Trening
KOW: 1250 (7)

cad.avg - 90
cad.max - 134

Noga dobrze podawała...

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 105.68 km (0.00 km teren), czas: 02:58 h, avg:35.62 km/h, prędkość maks: 65.23 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 3000 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride after Race

Niedziela, 18 sierpnia 2013 | dodano: 18.08.2013Kategoria Trening
KOW: 240 (3)

cad.avg - 96
cad.max - 108

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 36.60 km (0.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:27.80 km/h, prędkość maks: 41.80 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 692 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

ŻTC Super Prestige - Góra Kalwaria

Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 18.08.2013Kategoria Trening, Wyścigi - Szosa
KOW: 1080

cad.avg - 93
cad.max - 129

To był dobry dla mnie wyścig.
Aktywnie z przodu. Kreska zaliczona w grupie.


... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 91.40 km (0.00 km teren), czas: 02:15 h, avg:40.62 km/h, prędkość maks: 67.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 3040 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trio

Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 16.08.2013
KOW: 1670 (9)

kad.avg - 101
kad.max - 126

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 98.30 km (0.00 km teren), czas: 03:06 h, avg:31.71 km/h, prędkość maks: 50.94 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2900 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lonely Rider

Wtorek, 13 sierpnia 2013 | dodano: 14.08.2013Kategoria Trening
KOW: 840 (6)

kad.avg - 101
kad.max - 129

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 76.37 km (0.00 km teren), czas: 02:20 h, avg:32.73 km/h, prędkość maks: 47.13 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1208 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)