blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:2048.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:57:17
Średnia prędkość:35.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (93 %)
Maks. tętno średnie:168 (81 %)
Suma kalorii:45955 kcal
Liczba aktywności:56
Średnio na aktywność:36.58 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Rolka

Poniedziałek, 11 marca 2013 | dodano: 11.03.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 240 (4)

kad.avg - 95
kad.max - 106

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 36.73 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:36.73 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:155 ( 74%) HR avg:129 ( 62%) Kalorie: 553 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Niedziela, 10 marca 2013 | dodano: 10.03.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 300 (5)

kad.avg - 99
kad.max - 118

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 40.90 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:40.90 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:179 ( 86%) HR avg:143 ( 69%) Kalorie: 754 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Niedziela, 24 lutego 2013 | dodano: 25.02.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 240 (4)

kad.avg - 97
kad.max - 118

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 39.34 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:39.34 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 800 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Niedziela, 17 lutego 2013 | dodano: 17.02.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 180 (3)

kad.avg - 93
kad.max - 108

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 33.77 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:33.77 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:146 ( 70%) HR avg:129 ( 62%) Kalorie: 637 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Sobota, 16 lutego 2013 | dodano: 16.02.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 360 (4)

kad.avg - 94
kad.max - 120

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 45.93 km (0.00 km teren), czas: 01:30 h, avg:30.62 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:163 ( 78%) HR avg:123 ( 59%) Kalorie: 835 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano: 10.02.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 380 (4)

kad.avg - 95
kad.max - 114

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 49.79 km (0.00 km teren), czas: 01:35 h, avg:31.45 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:157 ( 75%) HR avg:131 ( 63%) Kalorie: 968 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Piątek, 8 lutego 2013 | dodano: 08.02.2013Kategoria Trening, Trenażer
KOW: 180 (3)

kad.avg - 88
kad.max - 115

Można powiedzieć, że już od poniedziałku jestem totalnie uziemiony z powodu bardzo mocnego przeziębienia. Dopadł mnie jakiś wirus.
Dzisiaj poczułem się w końcu na tyle dobrze aby delikatnie pokręcić na rolce. Oby teraz było tylko lepiej

Nuta dzisiejszego dnia:



... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 33.45 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:33.45 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:163 ( 78%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 585 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Sobota, 26 stycznia 2013 | dodano: 26.01.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 360 (6)

kad.avg - 100
kad.max - 120
... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 36.92 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:36.92 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:175 ( 84%) HR avg:141 ( 68%) Kalorie: 750 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Czwartek, 24 stycznia 2013 | dodano: 24.01.2013Kategoria Trenażer, Trening
KOW: 300 (5)

kad.avg - 94
kad.max - 146

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 38.34 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:38.34 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:132 ( 63%) Kalorie: 730 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rolka

Wtorek, 8 stycznia 2013 | dodano: 08.01.2013Kategoria Trening, Trenażer
KOW: 300 (5)

kad.avg - 94
kad.max - 156

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 34.44 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:34.44 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max:166 ( 80%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 730 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)