- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Słonecznie i ciepło ale wietrznie...
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 26.03.2010Kategoria Trening
Po dwóch tygodniach pracy w Warszawie musiałem wykorzystać zaległy urlop wypoczynkowy za 2009 rok:).
Zatem wczoraj po pracy wsiadłem w auto i ok 22ej byłem już nad morzem u rodziców:).Tutaj spędzę Święta Wielkanocne z najbliższą rodziną...żyć nie umierać:)
A dzisiaj? Dzisiaj nie traciłem czasu i zaraz po śniadaniu przebrałem się w "bajkerski" strój i wsiadłem na rower aby pokręcić...
Pogoda cudowna...ciepło (18 stopni) i słonecznie ale...
No własnie...zawsze musi być jakieś ale i przywitał mnie na trasie cholerny tzw. w mordęwind:)Zacząłem się zastanawiać dlaczego wybrałem dzisiaj szosę ale walczyłem dalej...
Przez pierwsze 25km było bardzo ciężko.Wiatr mocno wiał z naprzeciwka...ale dałem radę-wiadomo...bo Ja nie dałbym rady?:)
Później już było troszkę łatwiej podziwiając widoki Mierzei Wiślanej...
Trasa: Sztutowo->Stegna->Rybina->Tujsk->Nowy Dwór Gdański->Marzęcino->Chełmek->Tujsk->Rybina->Sztutowo.
Poniżej dzisiejsza trasa a dalej Robert M z przebojem Dance Hall Track :)
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1908 (kcal)
Zatem wczoraj po pracy wsiadłem w auto i ok 22ej byłem już nad morzem u rodziców:).Tutaj spędzę Święta Wielkanocne z najbliższą rodziną...żyć nie umierać:)
A dzisiaj? Dzisiaj nie traciłem czasu i zaraz po śniadaniu przebrałem się w "bajkerski" strój i wsiadłem na rower aby pokręcić...
Pogoda cudowna...ciepło (18 stopni) i słonecznie ale...
No własnie...zawsze musi być jakieś ale i przywitał mnie na trasie cholerny tzw. w mordęwind:)Zacząłem się zastanawiać dlaczego wybrałem dzisiaj szosę ale walczyłem dalej...
Przez pierwsze 25km było bardzo ciężko.Wiatr mocno wiał z naprzeciwka...ale dałem radę-wiadomo...bo Ja nie dałbym rady?:)
Później już było troszkę łatwiej podziwiając widoki Mierzei Wiślanej...
Trasa: Sztutowo->Stegna->Rybina->Tujsk->Nowy Dwór Gdański->Marzęcino->Chełmek->Tujsk->Rybina->Sztutowo.
Poniżej dzisiejsza trasa a dalej Robert M z przebojem Dance Hall Track :)
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
57.44 km (0.00 km teren), czas: 02:20 h, avg:24.62 km/h,
prędkość maks: 43.71 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1908 (kcal)
K o m e n t a r z e
Komentuj