- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Mocno...cały czas pod wiatr
Czwartek, 3 czerwca 2010 | dodano: 05.06.2010
Obciążenie: 955 (6)
Kolejny długi weekend na który czekałem z utęsknieniem.
Oczywiście spędzam go w Sztutowie tam gdzie słońce świeci najlepiej a szum fal jest najprzyjemniejszy dla ucha...
Będąc tutaj wiadomym jest,że zaliczę trening z p. Leszkiem Szmidem byłym kadrowcem w kolarstwie szosowym, który jeździł m.in z Szurkowskim.
Trening był intensywny przy silnym czołowym wietrze...ach ten w mordęwind!!
Niestety ale przez ten wiatr strasznie się ujechałem i po tym dystansie miałem dosyć. Pan Leszek pojechał dalej wykręcić swoje km a na mnie czekała imprezka przy grillu :D
Poniżej Guano Apes z Lords of the Boards
...
Temperatura: HR max:184 ( 96%) HR avg:153 ( 80%) Kalorie: 2217 (kcal)
Kolejny długi weekend na który czekałem z utęsknieniem.
Oczywiście spędzam go w Sztutowie tam gdzie słońce świeci najlepiej a szum fal jest najprzyjemniejszy dla ucha...
Będąc tutaj wiadomym jest,że zaliczę trening z p. Leszkiem Szmidem byłym kadrowcem w kolarstwie szosowym, który jeździł m.in z Szurkowskim.
Trening był intensywny przy silnym czołowym wietrze...ach ten w mordęwind!!
Niestety ale przez ten wiatr strasznie się ujechałem i po tym dystansie miałem dosyć. Pan Leszek pojechał dalej wykręcić swoje km a na mnie czekała imprezka przy grillu :D
Poniżej Guano Apes z Lords of the Boards
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
78.79 km (0.00 km teren), czas: 02:39 h, avg:29.73 km/h,
prędkość maks: 49.12 km/hTemperatura: HR max:184 ( 96%) HR avg:153 ( 80%) Kalorie: 2217 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie słyszałem jakoś wcześniej tego utworu... Fajna nuta! Jej głos jest zajebisty!
rammzes - 14:53 niedziela, 6 czerwca 2010 | linkuj
to żeś się rozkręcił, chyba po magicznym proszku do nosa.
viatrak - 15:31 sobota, 5 czerwca 2010 | linkuj
Komentuj