- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Urlopowo na sportowo c.d.
Środa, 21 lipca 2010 | dodano: 22.07.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 440 (4)
Tym razem samotne treningowe kręcenie - początkowa część trasy przebiegała lasem wzdłuż malowniczych nadmorskich wydm - wykres trasy oraz zdjęcie poniżej.
Upływa kolejny dzień na urlopie jednak czuję,że się powoli kończy...
Temperatura: HR max:184 ( 96%) HR avg:145 ( 75%) Kalorie: 1251 (kcal)
Tym razem samotne treningowe kręcenie - początkowa część trasy przebiegała lasem wzdłuż malowniczych nadmorskich wydm - wykres trasy oraz zdjęcie poniżej.
Upływa kolejny dzień na urlopie jednak czuję,że się powoli kończy...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
40.42 km (11.95 km teren), czas: 01:49 h, avg:22.25 km/h,
prędkość maks: 47.81 km/hTemperatura: HR max:184 ( 96%) HR avg:145 ( 75%) Kalorie: 1251 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj