Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Do trzech razy sztuka? Oby nie...
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 | dodano: 17.08.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 470 (4)
Po kilkudniowej przerwie ponowne kręcenie...początkowo czułem się ciężki, wolny i ospały...po 20km wszystko zaczęło wracać do normy.
Był moment w którym widziałem już siebie na dachu samochodu, gdzie kierowca nie zauważył mnie jadącego drogą rowerową.Szybki refleks i umiejętność upadania uratował mnie od najgorszego...warszawscy kierowcy mają chyba oczy w dupie! To już druga taka sytuacja od kiedy jestem w stolicy...oby nie było trzeciego razu!
Poniżej Jay-Z ft. Linkin Park - Numb Encore
...
Temperatura: HR max:190 ( 98%) HR avg:147 ( 76%) Kalorie: 1736 (kcal)
Po kilkudniowej przerwie ponowne kręcenie...początkowo czułem się ciężki, wolny i ospały...po 20km wszystko zaczęło wracać do normy.
Był moment w którym widziałem już siebie na dachu samochodu, gdzie kierowca nie zauważył mnie jadącego drogą rowerową.Szybki refleks i umiejętność upadania uratował mnie od najgorszego...warszawscy kierowcy mają chyba oczy w dupie! To już druga taka sytuacja od kiedy jestem w stolicy...oby nie było trzeciego razu!
Poniżej Jay-Z ft. Linkin Park - Numb Encore
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
51.11 km (0.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:26.21 km/h,
prędkość maks: 55.13 km/hTemperatura: HR max:190 ( 98%) HR avg:147 ( 76%) Kalorie: 1736 (kcal)
K o m e n t a r z e
Taa...i masz czerwone plamki przed oczami i krzywy wyraz twarzy :D
Zetinho - 11:13 piątek, 20 sierpnia 2010 | linkuj
" po 20km wszystko zaczęło wracać do normy" u mnie po 20km świat się załamuje :)
Nielat - 16:10 czwartek, 19 sierpnia 2010 | linkuj
Komentuj
