- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
It's no good...
Wtorek, 5 października 2010 | dodano: 05.10.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 190 (3)
Zimno i wietrznie ale na szczęście słonecznie...jednak po pracy mało czasu już nawet na rekreacyjne kręcenie.
Na zaliczenie większej ilości kilometrów pozostają tylko weekendy...natomiast czas zacząć myśleć o innych formach sportu w te jesienne a później zimowe wieczory.
Poniżej Depeche Mode z kultowym utworem It's no good ;)
...
Temperatura: HR max:184 ( 94%) HR avg:138 ( 71%) Kalorie: 785 (kcal)
Zimno i wietrznie ale na szczęście słonecznie...jednak po pracy mało czasu już nawet na rekreacyjne kręcenie.
Na zaliczenie większej ilości kilometrów pozostają tylko weekendy...natomiast czas zacząć myśleć o innych formach sportu w te jesienne a później zimowe wieczory.
Poniżej Depeche Mode z kultowym utworem It's no good ;)
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
23.91 km (19.20 km teren), czas: 01:02 h, avg:23.14 km/h,
prędkość maks: 49.58 km/hTemperatura: HR max:184 ( 94%) HR avg:138 ( 71%) Kalorie: 785 (kcal)
K o m e n t a r z e
Jak no good.. Trzeba wykorzystać ostatnie promyki słonka :) Ja wydłużam trasę do domu jak tylko mogę... :)
kantele - 09:45 środa, 6 października 2010 | linkuj
Komentuj