blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

It's no good...

Wtorek, 5 października 2010 | dodano: 05.10.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 190 (3)

Zimno i wietrznie ale na szczęście słonecznie...jednak po pracy mało czasu już nawet na rekreacyjne kręcenie.
Na zaliczenie większej ilości kilometrów pozostają tylko weekendy...natomiast czas zacząć myśleć o innych formach sportu w te jesienne a później zimowe wieczory.

Poniżej Depeche Mode z kultowym utworem It's no good ;)



... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 23.91 km (19.20 km teren), czas: 01:02 h, avg:23.14 km/h, prędkość maks: 49.58 km/h
Temperatura: HR max:184 ( 94%) HR avg:138 ( 71%) Kalorie: 785 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

K o m e n t a r z e
No good, no good :) Jesień idzie...zima idzie:) Kiepsko:)
Zetinho
- 16:20 środa, 6 października 2010 | linkuj
Jak no good.. Trzeba wykorzystać ostatnie promyki słonka :) Ja wydłużam trasę do domu jak tylko mogę... :)
kantele
- 09:45 środa, 6 października 2010 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zdraz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]