- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Deja vu..?
Sobota, 9 października 2010 | dodano: 09.10.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 600 (5)
Piękne, słoneczne sobotnie przedpołudnie zachęcało aby wsiąść na rower i nic innego jak tylko pokręcić.Jednak w większości cholerny wmordęwind...;)Ale co mi tam...czego się nie zrobi dla dobrego samopoczucia ;)
Wisła...
Temperatura: HR max:192 ( 98%) HR avg:150 ( 77%) Kalorie: 1851 (kcal)
Piękne, słoneczne sobotnie przedpołudnie zachęcało aby wsiąść na rower i nic innego jak tylko pokręcić.Jednak w większości cholerny wmordęwind...;)Ale co mi tam...czego się nie zrobi dla dobrego samopoczucia ;)
Wisła...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
47.03 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:23.52 km/h,
prędkość maks: 46.16 km/hTemperatura: HR max:192 ( 98%) HR avg:150 ( 77%) Kalorie: 1851 (kcal)
K o m e n t a r z e
Jacek.. zdecydowanie za dużo przebywasz z więźniami...
Gołda w gwarze więziennej to:WÓDKA...
Nie spodziewalam się że znajde takie rzeczy w internecie... limess - 07:33 sobota, 16 października 2010 | linkuj
Gołda w gwarze więziennej to:WÓDKA...
Nie spodziewalam się że znajde takie rzeczy w internecie... limess - 07:33 sobota, 16 października 2010 | linkuj
herbatę - błahahhaaahahaahahhahahaahahahahahaahhahahahaahahahahahahahhahhaaahaaaaaa
viatrak - 15:07 czwartek, 14 października 2010 | linkuj
Może w takim razie trzeba odchorować co się należy... ;)
Od jutra ma być niestety ponoć już brzydko więc nie żal... kantele - 06:52 środa, 13 października 2010 | linkuj
Od jutra ma być niestety ponoć już brzydko więc nie żal... kantele - 06:52 środa, 13 października 2010 | linkuj
u to kiepsko, akurat jak można jeszcze pojeździć :(
Moja metoda, jak tylko czuję, że "coś" mnie łapie, na noc - tuż przed pójściem spać - Fervex zrobiony na gorącej wodzie. Działa w 95% :) kantele - 13:08 wtorek, 12 października 2010 | linkuj
Moja metoda, jak tylko czuję, że "coś" mnie łapie, na noc - tuż przed pójściem spać - Fervex zrobiony na gorącej wodzie. Działa w 95% :) kantele - 13:08 wtorek, 12 października 2010 | linkuj
Ciekawe, jak długo jeszcze utrzyma się ta cudna pogoda. Ja chcę jeszcze jeździć. Co prawda mam rower przeznaczony na zimówkę, ale pytanie, czy mi się będzie chciało...? :)
kantele - 21:22 poniedziałek, 11 października 2010 | linkuj
Komentuj