blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Deja vu..?

Sobota, 9 października 2010 | dodano: 09.10.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 600 (5)

Piękne, słoneczne sobotnie przedpołudnie zachęcało aby wsiąść na rower i nic innego jak tylko pokręcić.Jednak w większości cholerny wmordęwind...;)Ale co mi tam...czego się nie zrobi dla dobrego samopoczucia ;)

Wisła...
Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 47.03 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:23.52 km/h, prędkość maks: 46.16 km/h
Temperatura: HR max:192 ( 98%) HR avg:150 ( 77%) Kalorie: 1851 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(14)

K o m e n t a r z e
herbaty znaczy
viatrak
- 10:56 sobota, 16 października 2010 | linkuj
Jacek.. zdecydowanie za dużo przebywasz z więźniami...
Gołda w gwarze więziennej to:WÓDKA...
Nie spodziewalam się że znajde takie rzeczy w internecie...
limess
- 07:33 sobota, 16 października 2010 | linkuj
Gołde? :)
Zetinho
- 20:55 piątek, 15 października 2010 | linkuj
raczej prąd bez herbaty
viatrak
- 15:59 piątek, 15 października 2010 | linkuj
Herbatę z prądem...haha
limess
- 13:44 piątek, 15 października 2010 | linkuj
Jacek wariacie :)
Ty byś sete wódki wypił...to ja wiem ;)
Zetinho
- 11:48 piątek, 15 października 2010 | linkuj
viatrak :D
kantele
- 07:28 piątek, 15 października 2010 | linkuj
herbatę - błahahhaaahahaahahhahahaahahahahahaahhahahahaahahahahahahahhahhaaahaaaaaa
viatrak
- 15:07 czwartek, 14 października 2010 | linkuj
Chyba się należy...na weekend jadę do siebie tzn. do ukochanego Szczecina :) I mam zamiar poleniuchować na wygodnej kanapie popijając gorąca herbatę z cytryną i miodem oraz rozkoszować się lekturą; Wojownik Rzymu-Ogień na Wschodzie autorstwa Harry'ego Sidebottoma ;)
Polecam jeżeli ktoś lubi takie historyczne klimaty ;)
Zetinho
- 08:19 środa, 13 października 2010 | linkuj
Może w takim razie trzeba odchorować co się należy... ;)
Od jutra ma być niestety ponoć już brzydko więc nie żal...
kantele
- 06:52 środa, 13 października 2010 | linkuj
Z 3 tyg. temu miałem podobne objawy i wówczas również zapodałem sobie fervex...pomogło ale widać,że tylko chwilowo ;)
Zetinho
- 13:53 wtorek, 12 października 2010 | linkuj
u to kiepsko, akurat jak można jeszcze pojeździć :(
Moja metoda, jak tylko czuję, że "coś" mnie łapie, na noc - tuż przed pójściem spać - Fervex zrobiony na gorącej wodzie. Działa w 95% :)
kantele
- 13:08 wtorek, 12 października 2010 | linkuj
To chtyba już ostatki takiej słoneczne pogody...a mnie na przekór wzieło mocne przeziębienie.
Wydaje mi się,że teraz podczas jesieni a później zimy to tylko krecenie będzie w pogodne weekendy w ciągu dnia i nic pozatym;)
Zetinho
- 12:41 wtorek, 12 października 2010 | linkuj
Ciekawe, jak długo jeszcze utrzyma się ta cudna pogoda. Ja chcę jeszcze jeździć. Co prawda mam rower przeznaczony na zimówkę, ale pytanie, czy mi się będzie chciało...? :)
kantele
- 21:22 poniedziałek, 11 października 2010 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa obiep
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]