- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Las Kabacki
Sobota, 26 lutego 2011 | dodano: 26.02.2011Kategoria Trening
Obciążenie: 420 (4)
Przedpołudniowa sobota, jakże słoneczna lecz mroźna...te dwa pierwsze przywileje należało wykorzystać zatem musiałem dzisiaj pokręcić - wszyscy już jesteśmy spragnieni wiosny...zimo wypie*rdalaj!!
Przed treningiem zastanawiałem się czy już dzisiaj już wypróbować Mbike-a ale wstrzymałem się i będę czekał na bardziej suche warunki ;)
Noga kręciła tak w miarę...ale jest jeszcze trochę czasu do kwietnia.
Temperatura: HR max:181 ( 83%) HR avg:144 ( 66%) Kalorie: 1392 (kcal)
Przedpołudniowa sobota, jakże słoneczna lecz mroźna...te dwa pierwsze przywileje należało wykorzystać zatem musiałem dzisiaj pokręcić - wszyscy już jesteśmy spragnieni wiosny...zimo wypie*rdalaj!!
Przed treningiem zastanawiałem się czy już dzisiaj już wypróbować Mbike-a ale wstrzymałem się i będę czekał na bardziej suche warunki ;)
Noga kręciła tak w miarę...ale jest jeszcze trochę czasu do kwietnia.
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
31.56 km (23.00 km teren), czas: 01:45 h, avg:18.03 km/h,
prędkość maks: 45.44 km/hTemperatura: HR max:181 ( 83%) HR avg:144 ( 66%) Kalorie: 1392 (kcal)
K o m e n t a r z e
jak można było nie przeprowadzić testu torpedy?1 żółta kartka!!
viatrak - 12:45 sobota, 26 lutego 2011 | linkuj
Komentuj