- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Las Kabacki
Sobota, 5 marca 2011 | dodano: 05.03.2011Kategoria Trening
Obciążenie: 280 (4)
Wczoraj do godziny 22.30 prowadziłem niesportowy tryb życia a mimo tego noga dzisiaj kręciła dobrze ;). 9 godzin snu wystarczyło aby się dostatecznie zregenerować...
W lesie momentami bardzo mokro...poza cholerny w mordęwind.
Temperatura: HR max:179 ( 82%) HR avg:145 ( 66%) Kalorie: 964 (kcal)
Wczoraj do godziny 22.30 prowadziłem niesportowy tryb życia a mimo tego noga dzisiaj kręciła dobrze ;). 9 godzin snu wystarczyło aby się dostatecznie zregenerować...
W lesie momentami bardzo mokro...poza cholerny w mordęwind.
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
24.33 km (17.23 km teren), czas: 01:10 h, avg:20.85 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:179 ( 82%) HR avg:145 ( 66%) Kalorie: 964 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj