Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Trening WKK
Wtorek, 24 maja 2011 | dodano: 24.05.2011Kategoria Trening
KOW: 325 (3)
Kolejny udany trening prowadzony przez Warszawski Klub Kolarski.
Dzisiaj inaczej niż w zeszłym tygodniu - wolniej i więcej stromych podjazdów.
Po zakończeniu ów treningu czułem małe obciążenie dlatego też razem z dwoma bikerami - Marcinem i Konradem zrobiliśmy na zakończenie mocną rundę po Lesie Kabackim.
Temperatura: HR max:188 ( 86%) HR avg:122 ( 55%) Kalorie: 1474 (kcal)
Kolejny udany trening prowadzony przez Warszawski Klub Kolarski.
Dzisiaj inaczej niż w zeszłym tygodniu - wolniej i więcej stromych podjazdów.
Po zakończeniu ów treningu czułem małe obciążenie dlatego też razem z dwoma bikerami - Marcinem i Konradem zrobiliśmy na zakończenie mocną rundę po Lesie Kabackim.
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
33.94 km (16.97 km teren), czas: 01:48 h, avg:18.86 km/h,
prędkość maks: 45.90 km/hTemperatura: HR max:188 ( 86%) HR avg:122 ( 55%) Kalorie: 1474 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj