Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Słodkie Cytryny
Piątek, 10 czerwca 2011 | dodano: 10.06.2011Kategoria Trening
KOW: 600 (4)
Kolejny udany dzień na Mierzei Wiślanej podczas, którego znalazłem czas na obowiązkowy trening przed niedzielnym maratonem w Rawie Mazowieckiej.
Teraz tylko odpoczynek i rozmyślanie nad strategią ;)
...
Temperatura: HR max:175 ( 80%) HR avg:132 ( 60%) Kalorie: 1764 (kcal)
Kolejny udany dzień na Mierzei Wiślanej podczas, którego znalazłem czas na obowiązkowy trening przed niedzielnym maratonem w Rawie Mazowieckiej.
Teraz tylko odpoczynek i rozmyślanie nad strategią ;)
...
Rower:MBike Renegade 0.6
Dane wycieczki:
41.95 km (21.22 km teren), czas: 02:27 h, avg:17.12 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max:175 ( 80%) HR avg:132 ( 60%) Kalorie: 1764 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj