Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Miał być trening WKK
Wtorek, 13 września 2011 | dodano: 13.09.2011
KOW: 150
...ale w trakcie początkowej jazdy wykrzywiło się ogniwo łańcucha i musiałem zrezygnować z treningu z grupą gdyż szybka jazda była niemożliwa - przeskakiwało na kasecie oraz na korbie.
W drodze powrotnej zajechałem do AirBike'a...chłopaki pomogli mi w kilka minut ściągając wykrzywione ogniowo.
Temperatura: HR max:175 ( 89%) HR avg:133 ( 68%) Kalorie: 550 (kcal)
...ale w trakcie początkowej jazdy wykrzywiło się ogniwo łańcucha i musiałem zrezygnować z treningu z grupą gdyż szybka jazda była niemożliwa - przeskakiwało na kasecie oraz na korbie.
W drodze powrotnej zajechałem do AirBike'a...chłopaki pomogli mi w kilka minut ściągając wykrzywione ogniowo.
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
27.26 km (0.00 km teren), czas: 01:14 h, avg:22.10 km/h,
prędkość maks: 44.56 km/hTemperatura: HR max:175 ( 89%) HR avg:133 ( 68%) Kalorie: 550 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj