- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
BGŻ Arena
Wtorek, 7 lutego 2012 | dodano: 08.02.2012Kategoria Na ostrym kole, Trening
KOW: 510 (7)
Dzisiaj sporo się działo...
Uczestniczyłem w dwóch incydentach. W pierwszym z nich niestety zaliczyłem upadek przy ok 55km/h - wychodząc na zmianę chciałem jeszcze przyspieszyć i zaczepiłem swoim przednim kołem w tył koła schodzącego ze zmiany kolarza. Próbowałem się jakoś ratować ale niestety nie udało się.
Przy drugim incydencie udało się wyjść cało z opresji - tym razem zawodnik jadący za mną nie zachował ostrożności i zahaczył o moje tylne koło - upadł a za nimi kolejni leżeli (efekt domina). Jeden z uczestniczących w tej wywrotce złamał obojczyk.
Tym razem jakoś pechowo...na szczęście jestem tylko trochę poobijany - bez kontuzji i to jest najważniejsze.
Temperatura: HR max:207 (100%) HR avg:160 ( 77%) Kalorie: 1002 (kcal)
Dzisiaj sporo się działo...
Uczestniczyłem w dwóch incydentach. W pierwszym z nich niestety zaliczyłem upadek przy ok 55km/h - wychodząc na zmianę chciałem jeszcze przyspieszyć i zaczepiłem swoim przednim kołem w tył koła schodzącego ze zmiany kolarza. Próbowałem się jakoś ratować ale niestety nie udało się.
Przy drugim incydencie udało się wyjść cało z opresji - tym razem zawodnik jadący za mną nie zachował ostrożności i zahaczył o moje tylne koło - upadł a za nimi kolejni leżeli (efekt domina). Jeden z uczestniczących w tej wywrotce złamał obojczyk.
Tym razem jakoś pechowo...na szczęście jestem tylko trochę poobijany - bez kontuzji i to jest najważniejsze.
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: 01:13 h, avg:0.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:207 (100%) HR avg:160 ( 77%) Kalorie: 1002 (kcal)
K o m e n t a r z e
Komentuj