- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
Dystans całkowity: | 329.40 km (w terenie 215.39 km; 65.39%) |
Czas w ruchu: | 15:11 |
Średnia prędkość: | 21.69 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.38 km/h |
Suma kalorii: | 10831 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 36.60 km i 1h 41m |
Więcej statystyk |
Mam i Ja...
Wtorek, 13 kwietnia 2010 | dodano: 13.04.2010Kategoria To i owo
Shimano XT RD-M592 SGS (Shadow) już zamontowana oraz luz w przedniej piaście zlikwidowany :)
Była króciutka jazda próbna i nie ma porównania z tym co było. Jest pięknie:) Shimano XT działa wyśmienicie!
Na dniach dojdzie kolejny nowy osprzęt: opony Schwalbe Nobby Nic 26x2.10 Evo
Dodatkowe info: Maraton w Laskach k/Warszawy z cyklu Legia MTB Maraton przeniesiony z 18 kwietnia na 9 maja.
Poniżej All Saints z utworem Pure Shores
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Była króciutka jazda próbna i nie ma porównania z tym co było. Jest pięknie:) Shimano XT działa wyśmienicie!
Na dniach dojdzie kolejny nowy osprzęt: opony Schwalbe Nobby Nic 26x2.10 Evo
Dodatkowe info: Maraton w Laskach k/Warszawy z cyklu Legia MTB Maraton przeniesiony z 18 kwietnia na 9 maja.
Poniżej All Saints z utworem Pure Shores
...
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Stacjonarnie.
Wtorek, 13 kwietnia 2010 | dodano: 13.04.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Dodatkowo: Bieg-bieżnia: 20min-328 kcal
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 771 (kcal)
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
17.96 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:26.94 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 771 (kcal)
Przerzutka tylna zamówiona...
Piątek, 2 kwietnia 2010 | dodano: 02.04.2010Kategoria To i owo
Przerzutka tylna Shimano XT RD-M592 zamówiona! Zatem do tego czasu jestem uziemiony co mnie martwi i smuci. Ale muszę zachować cierpliwość...
Nie "wariowałem" zbytnio z rodzajem przerzutki z tego względu, że zbieram na nowy sprzęt: CUBE Reaction GTC PRO (hardtail) lub CUBE AMS Comp (full). Oba w kolorystyce Black 'n White
Hardtail czy Full oto jest pytanie :)
Poniżej Luniz z super utworem I got 5 on it
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nie "wariowałem" zbytnio z rodzajem przerzutki z tego względu, że zbieram na nowy sprzęt: CUBE Reaction GTC PRO (hardtail) lub CUBE AMS Comp (full). Oba w kolorystyce Black 'n White
Hardtail czy Full oto jest pytanie :)
Poniżej Luniz z super utworem I got 5 on it
...
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)