- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
Dystans całkowity: | 150.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:05 |
Średnia prędkość: | 32.31 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (79 %) |
Suma kalorii: | 5131 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 30.15 km i 1h 00m |
Więcej statystyk |
Rolka
KOW: 300 (5)
Temperatura: HR max:170 ( 82%) HR avg:149 ( 71%) Kalorie: 832 (kcal)
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
31.70 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:31.70 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:170 ( 82%) HR avg:149 ( 71%) Kalorie: 832 (kcal)
Chłopiec trenażerowiec :) / Rolka
KOW: 120 (3)
Dzisiaj pierwsza jazda na rolce :) - nie obyło się bez małych wypadków ;]
Zatem dołączyłem do tzw. grupy "Chłopców trenażerowców" ;]
...
Temperatura: HR max:173 ( 83%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 500 (kcal)
Dzisiaj pierwsza jazda na rolce :) - nie obyło się bez małych wypadków ;]
Zatem dołączyłem do tzw. grupy "Chłopców trenażerowców" ;]
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
19.54 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:29.31 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:173 ( 83%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 500 (kcal)