blog rowerowy

Informacje

• Wszystkie kilometry: 30830.26 km
• Km w terenie: 7095.80 km (23.02%)
• Czas na rowerze: 51d 14h 08m
• Prędkość średnia: 25.44 km/h
• Więcej informacji.

Znajomi

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

• 2014, Wrzesień_{(19, 0)}
• 2014, Sierpień_{(17, 0)}
• 2014, Lipiec_{(14, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(14, 0)}
• 2014, Maj_{(18, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(14, 0)}
• 2014, Marzec_{(16, 0)}
• 2014, Luty_{(19, 0)}
• 2014, Styczeń_{(18, 0)}
• 2013, Grudzień_{(8, 0)}
• 2013, Listopad_{(12, 0)}
• 2013, Październik_{(11, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(14, 7)}
• 2013, Sierpień_{(15, 0)}
• 2013, Lipiec_{(19, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(14, 5)}
• 2013, Maj_{(21, 4)}
• 2013, Kwiecień_{(23, 12)}
• 2013, Marzec_{(20, 0)}
• 2013, Luty_{(16, 4)}
• 2013, Styczeń_{(19, 12)}
• 2012, Grudzień_{(22, 20)}
• 2012, Listopad_{(5, 8)}
• 2012, Październik_{(10, 8)}
• 2012, Wrzesień_{(21, 13)}
• 2012, Sierpień_{(18, 8)}
• 2012, Lipiec_{(20, 15)}
• 2012, Czerwiec_{(19, 10)}
• 2012, Maj_{(19, 38)}
• 2012, Kwiecień_{(16, 46)}
• 2012, Marzec_{(19, 2)}
• 2012, Luty_{(13, 1)}
• 2012, Styczeń_{(14, 17)}
• 2011, Grudzień_{(12, 19)}
• 2011, Listopad_{(7, 0)}
• 2011, Październik_{(9, 5)}
• 2011, Wrzesień_{(20, 11)}
• 2011, Sierpień_{(15, 16)}
• 2011, Lipiec_{(20, 28)}
• 2011, Czerwiec_{(18, 50)}
• 2011, Maj_{(22, 47)}
• 2011, Kwiecień_{(15, 56)}
• 2011, Marzec_{(17, 35)}
• 2011, Luty_{(15, 2)}
• 2011, Styczeń_{(12, 16)}
• 2010, Grudzień_{(12, 14)}
• 2010, Listopad_{(6, 10)}
• 2010, Październik_{(13, 29)}
• 2010, Wrzesień_{(11, 12)}
• 2010, Sierpień_{(15, 55)}
• 2010, Lipiec_{(14, 30)}
• 2010, Czerwiec_{(13, 19)}
• 2010, Maj_{(17, 23)}
• 2010, Kwiecień_{(13, 10)}
• 2010, Marzec_{(17, 28)}
• 2010, Luty_{(10, 7)}
• 2010, Styczeń_{(1, 2)}
• 2009, Listopad_{(5, 1)}
• 2009, Październik_{(7, 0)}
• 2009, Wrzesień_{(8, 2)}
• 2009, Sierpień_{(10, 3)}
• 2009, Lipiec_{(8, 0)}
• 2009, Czerwiec_{(5, 0)}
• 2009, Maj_{(5, 2)}
• 2009, Kwiecień_{(4, 0)}
• 2009, Marzec_{(3, 0)}
• 2009, Luty_{(2, 0)}

Linki

• 

• Kategorie:
• Na ostrym kole.28
• Obciążenie.162
• Rekreacyjnie.45
• Siłownia.18
• Spinning.14
• To i owo.5
• Trenażer.56
• Trening.573
• Trening Stacjonarny.63
• Wyścigi - Szosa.9
• Zawody MTB.48

Dystans całkowity:	376.67 km (w terenie 95.00 km; 25.22%)
Czas w ruchu:	19:03
Średnia prędkość:	27.26 km/h
Maksymalna prędkość:	35.40 km/h
Suma podjazdów:	571 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (79 %)
Suma kalorii:	15124 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	31.39 km i 1h 16m
Więcej statystyk

OT - tydzień 02

Kabacki

BGŻ Arena

Rolka

OT - tydzień 01

Zimne Doły

Rolka

Rolka

Mierzeja Runda

• Nowsze wpisy →