Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 953.08 km (w terenie 202.83 km; 21.28%) |
| Czas w ruchu: | 34:28 |
| Średnia prędkość: | 27.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.13 km/h |
| Suma podjazdów: | 1669 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (89 %) |
| Suma kalorii: | 25776 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 68.08 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Mazovia MTB Marathon - Otwock
Sobota, 8 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 280 (6)
Burza, ulewa, strumienie wody, błoto...dobrze czuję się w takich warunkach :)
W końcu dobry dla mnie wyścig. Noga dobrze podawała i chyba wracam do dobrej dyspozycji...
Dystans: 22km
Czas: 0:47:59
Fit M3 – 7/136
Fit Open – 19/338
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:43:31
Fit FM3 Generalna: 10/412
...
Temperatura: HR max:192 ( 92%) HR avg:180 ( 86%) Kalorie: 860 (kcal)
Burza, ulewa, strumienie wody, błoto...dobrze czuję się w takich warunkach :)
W końcu dobry dla mnie wyścig. Noga dobrze podawała i chyba wracam do dobrej dyspozycji...
Dystans: 22km
Czas: 0:47:59
Fit M3 – 7/136
Fit Open – 19/338
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:43:31
Fit FM3 Generalna: 10/412
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
22.00 km (22.00 km teren), czas: 00:47 h, avg:28.09 km/h,
prędkość maks: 41.90 km/hTemperatura: HR max:192 ( 92%) HR avg:180 ( 86%) Kalorie: 860 (kcal)
Kabacki
Czwartek, 6 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Trening
KOW: 285 (3)
...
Temperatura: HR max:179 ( 86%) HR avg:132 ( 63%) Kalorie: 1051 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
35.88 km (25.00 km teren), czas: 01:35 h, avg:22.66 km/h,
prędkość maks: 44.10 km/hTemperatura: HR max:179 ( 86%) HR avg:132 ( 63%) Kalorie: 1051 (kcal)
Happy MTB Team
Wtorek, 4 czerwca 2013 | dodano: 04.06.2013Kategoria Trening
KOW: 1030 (6)
/5689954
...
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:145 ( 70%) Kalorie: 2218 (kcal)
/5689954
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
70.21 km (40.00 km teren), czas: 02:51 h, avg:24.64 km/h,
prędkość maks: 53.50 km/hTemperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:145 ( 70%) Kalorie: 2218 (kcal)
Giorgio By Moroder
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano: 02.06.2013Kategoria Trening
KOW: 1400 (7)
kad.avg - 99
kad.max - 132
...
Temperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2573 (kcal)
kad.avg - 99
kad.max - 132
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
101.38 km (0.00 km teren), czas: 03:20 h, avg:30.41 km/h,
prędkość maks: 50.94 km/hTemperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2573 (kcal)