Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 848.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:24 |
| Średnia prędkość: | 26.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (92 %) |
| Suma kalorii: | 20860 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 60.62 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
Buttermoor
Środa, 9 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 340
...
Temperatura: HR max:150 ( 72%) HR avg:115 ( 55%) Kalorie: 906 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
39.70 km (0.00 km teren), czas: 01:52 h, avg:21.27 km/h,
prędkość maks: 44.00 km/hTemperatura: HR max:150 ( 72%) HR avg:115 ( 55%) Kalorie: 906 (kcal)
Dancing in the rain
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Trening
KOW (2) 100
cad.avg - 97 cad.max - 114
...
Temperatura: HR max:177 ( 85%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 647 (kcal)
cad.avg - 97 cad.max - 114
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
24.70 km (0.00 km teren), czas: 00:48 h, avg:30.87 km/h,
prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura: HR max:177 ( 85%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 647 (kcal)
Utersen-Blankenese Route
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
KOW (7) 1085
cad.avg - 95 cad.max - 129
...
Temperatura: HR max:195 ( 94%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1550 (kcal)
cad.avg - 95 cad.max - 129
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
80.00 km (0.00 km teren), czas: 02:35 h, avg:30.97 km/h,
prędkość maks: 55.10 km/hTemperatura: HR max:195 ( 94%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1550 (kcal)
Buttermoor
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
KOW 400
...
Temperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:130 ( 62%) Kalorie: 750 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
38.10 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:25.69 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:130 ( 62%) Kalorie: 750 (kcal)