- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
Dystans całkowity: | 1107.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 39:06 |
Średnia prędkość: | 28.32 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.20 km/h |
Suma podjazdów: | 2005 m |
Maks. tętno maksymalne: | 199 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (72 %) |
Suma kalorii: | 24348 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 61.53 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
Hamburg-Wulf RadSport
Piątek, 16 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (2) 160
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 600 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
33.00 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:24.75 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 600 (kcal)
RSF Pinneberg
Czwartek, 15 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (8) 1290
cad.avg - 89 cad.max - 150
...
Temperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 2060 (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 150
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
81.70 km (0.00 km teren), czas: 02:41 h, avg:30.45 km/h,
prędkość maks: 55.40 km/hTemperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 2060 (kcal)
Climbing
Środa, 14 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (6) 760
cad.avg - 89 cad.max - 120
...
Temperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 1589 (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 120
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
57.90 km (0.00 km teren), czas: 02:07 h, avg:27.35 km/h,
prędkość maks: 56.20 km/hTemperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 1589 (kcal)
Stevens Bikes Team
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 380
...
Temperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:120 ( 57%) Kalorie: 900 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
45.40 km (0.00 km teren), czas: 02:06 h, avg:21.62 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:120 ( 57%) Kalorie: 900 (kcal)
Kreis Pinneberg
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Trening
KOW (4) 550
...
Temperatura: HR max:166 ( 80%) HR avg:137 ( 66%) Kalorie: 1585 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
59.90 km (0.00 km teren), czas: 02:18 h, avg:26.04 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura: HR max:166 ( 80%) HR avg:137 ( 66%) Kalorie: 1585 (kcal)
Buttermoor
Wtorek, 6 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 320
...
Temperatura: HR max:167 ( 80%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 972 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
46.70 km (0.00 km teren), czas: 01:48 h, avg:25.94 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max:167 ( 80%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 972 (kcal)
Stevens Bikes Team
Niedziela, 4 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Trening
KOW (4) 620
...
Temperatura: HR max:176 ( 85%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 1200 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
62.50 km (0.00 km teren), czas: 02:36 h, avg:24.04 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max:176 ( 85%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 1200 (kcal)
Pinneberg
Czwartek, 1 maja 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Trening
KOW (4) 540
cad.avg - 93 cad.max - 118
...
Temperatura: HR max:176 ( 85%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1365 (kcal)
cad.avg - 93 cad.max - 118
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
64.10 km (0.00 km teren), czas: 02:15 h, avg:28.49 km/h,
prędkość maks: 50.00 km/hTemperatura: HR max:176 ( 85%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1365 (kcal)