blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:1174.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:55
Średnia prędkość:30.18 km/h
Maksymalna prędkość:77.40 km/h
Suma podjazdów:3119 m
Maks. tętno maksymalne:190 (91 %)
Maks. tętno średnie:145 (70 %)
Suma kalorii:23462 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:83.89 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Kreis Pinneberg

Wtorek, 8 lipca 2014 | dodano: 20.07.2014Kategoria Trening
KOW (2) 180
cad.avg - 96 cad.max - 112
Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 40.00 km (0.00 km teren), czas: 01:30 h, avg:26.67 km/h, prędkość maks: 40.00 km/h
Temperatura: HR max:177 ( 85%) HR avg:127 ( 61%) Kalorie: 550 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

RSF Runde (climbing)

Sobota, 5 lipca 2014 | dodano: 20.07.2014Kategoria Trening
KOW (7) 1410
cad.avg - 90 cad.max - 120 Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 101.20 km (0.00 km teren), czas: 03:22 h, avg:30.06 km/h, prędkość maks: 61.60 km/h
Temperatura: HR max:182 ( 87%) HR avg:141 ( 68%) Kalorie: 2222 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

RSF Pinneberg

Czwartek, 3 lipca 2014 | dodano: 20.07.2014Kategoria Trening
KOW (9) 1755
cad.avg - 92 cad.max - 123 Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 106.40 km (0.00 km teren), czas: 03:15 h, avg:32.74 km/h, prędkość maks: 62.60 km/h
Temperatura: HR max:190 ( 91%) HR avg:144 ( 69%) Kalorie: 2200 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kreis Pinneberg

Środa, 2 lipca 2014 | dodano: 20.07.2014Kategoria Trening
KOW (3) 250
cad.avg - 91 cad.max - 123 Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 43.50 km (0.00 km teren), czas: 01:22 h, avg:31.83 km/h, prędkość maks: 42.00 km/h
Temperatura: HR max:168 ( 81%) HR avg:120 ( 57%) Kalorie: 750 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)