blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:25816.61 km (w terenie 4201.88 km; 16.28%)
Czas w ruchu:1055:14
Średnia prędkość:25.82 km/h
Maksymalna prędkość:77.40 km/h
Suma podjazdów:45623 m
Maks. tętno maksymalne:217 (100 %)
Maks. tętno średnie:192 (92 %)
Suma kalorii:747099 kcal
Liczba aktywności:573
Średnio na aktywność:48.35 km i 1h 50m
Więcej statystyk

XT Grupa - test

Czwartek, 20 czerwca 2013 | dodano: 21.06.2013Kategoria Trening
KOW: 660 (4)

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 70.85 km (0.00 km teren), czas: 02:45 h, avg:25.76 km/h, prędkość maks: 52.90 km/h
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2120 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ósemka Runda

Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013Kategoria Trening
KOW: 595 (5)

kad.avg - 97
kad.max - 126


... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 59.01 km (0.00 km teren), czas: 01:59 h, avg:29.75 km/h, prędkość maks: 60.46 km/h
Temperatura: HR max:185 ( 89%) HR avg:143 ( 69%) Kalorie: 1491 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mazovia MTB Marathon - Kozienice

Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano: 17.06.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 530 (8)

Szybko, szybko, bardzo szybko, jeszcze szybciej, górka, szybko, szybko, bardzo szybko, jeszcze szybciej, górka, szybko, meta :P
Ot cały wyścig w Kozienicach.
Ale łatwo też sie nie jechało.
Byłby lepszy wynik gdyby dwa razy nie spadł łacuch i nie byłoby gleby 2km przed metą...
Aha...jeszcze jedno. Ludzie w ogóle nie potrafią jeżdzić w grupie w tym dawać zmian. Tragedia! 3 sektor już powinien prezentowac jakiś poziom!!

Dystans: 33km
Czas: 1:06:29
Fit M3 – 10/118
Fit Open – 26/332
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:02:28
Fit FM3 Generalna: 7/454


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 32.00 km (32.00 km teren), czas: 01:06 h, avg:29.09 km/h, prędkość maks: 49.10 km/h
Temperatura: HR max:197 ( 95%) HR avg:185 ( 89%) Kalorie: 1226 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Kabacki

Piątek, 14 czerwca 2013 | dodano: 15.06.2013Kategoria Trening
KOW: 180 (2)

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 33.83 km (33.83 km teren), czas: 01:28 h, avg:23.07 km/h, prędkość maks: 52.00 km/h
Temperatura: HR max:181 ( 87%) HR avg:130 ( 62%) Kalorie: 934 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ósemka Runda

Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 12.06.2013Kategoria Trening
KOW: 875 (7)

kad.avg - 98
kad.max - 134


... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 62.84 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:30.16 km/h, prędkość maks: 67.13 km/h
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:138 ( 66%) Kalorie: 1445 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Agrykola

Wtorek, 11 czerwca 2013 | dodano: 11.06.2013Kategoria Trening
KOW: 1130 (7)

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 69.44 km (0.00 km teren), czas: 02:42 h, avg:25.72 km/h, prędkość maks: 50.30 km/h
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2167 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

All Night

Niedziela, 9 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Trening
KOW: 1210 (6)

kad.avg - 97
kad.max - 138

Noga dobrze podawała...




... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 100.83 km (0.00 km teren), czas: 03:22 h, avg:29.95 km/h, prędkość maks: 65.23 km/h
Temperatura: HR max:185 ( 89%) HR avg:141 ( 68%) Kalorie: 2502 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mazovia MTB Marathon - Otwock

Sobota, 8 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 280 (6)

Burza, ulewa, strumienie wody, błoto...dobrze czuję się w takich warunkach :)
W końcu dobry dla mnie wyścig. Noga dobrze podawała i chyba wracam do dobrej dyspozycji...

Dystans: 22km
Czas: 0:47:59
Fit M3 – 7/136
Fit Open – 19/338
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:43:31
Fit FM3 Generalna: 10/412


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 22.00 km (22.00 km teren), czas: 00:47 h, avg:28.09 km/h, prędkość maks: 41.90 km/h
Temperatura: HR max:192 ( 92%) HR avg:180 ( 86%) Kalorie: 860 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kabacki

Czwartek, 6 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Trening
KOW: 285 (3)

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 35.88 km (25.00 km teren), czas: 01:35 h, avg:22.66 km/h, prędkość maks: 44.10 km/h
Temperatura: HR max:179 ( 86%) HR avg:132 ( 63%) Kalorie: 1051 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Happy MTB Team

Wtorek, 4 czerwca 2013 | dodano: 04.06.2013Kategoria Trening
KOW: 1030 (6)
/5689954

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 70.21 km (40.00 km teren), czas: 02:51 h, avg:24.64 km/h, prędkość maks: 53.50 km/h
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:145 ( 70%) Kalorie: 2218 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)