- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
Dystans całkowity: | 25816.61 km (w terenie 4201.88 km; 16.28%) |
Czas w ruchu: | 1055:14 |
Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
Suma podjazdów: | 45623 m |
Maks. tętno maksymalne: | 217 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 192 (92 %) |
Suma kalorii: | 747099 kcal |
Liczba aktywności: | 573 |
Średnio na aktywność: | 48.35 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
Giorgio By Moroder
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano: 02.06.2013Kategoria Trening
KOW: 1400 (7)
kad.avg - 99
kad.max - 132
...
Temperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2573 (kcal)
kad.avg - 99
kad.max - 132
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
101.38 km (0.00 km teren), czas: 03:20 h, avg:30.41 km/h,
prędkość maks: 50.94 km/hTemperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2573 (kcal)
Rozjazd
Piątek, 31 maja 2013 | dodano: 31.05.2013Kategoria Trening
KOW: 260 (3)
...
Temperatura: HR max:184 ( 88%) HR avg:129 ( 62%) Kalorie: 914 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
35.33 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:24.37 km/h,
prędkość maks: 43.90 km/hTemperatura: HR max:184 ( 88%) HR avg:129 ( 62%) Kalorie: 914 (kcal)
Ośka Warszawa
Czwartek, 30 maja 2013 | dodano: 31.05.2013Kategoria Trening
KOW: 1590 (8)
kad.avg - 99
kad.max - 140
...
Temperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:157 ( 75%) Kalorie: 2854 (kcal)
kad.avg - 99
kad.max - 140
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
105.48 km (0.00 km teren), czas: 03:19 h, avg:31.80 km/h,
prędkość maks: 55.23 km/hTemperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:157 ( 75%) Kalorie: 2854 (kcal)
Daft Pank
Niedziela, 26 maja 2013 | dodano: 26.05.2013Kategoria Trening
KOW: 1200 (7)
kad.avg - 99
kad.max - 123
/5689954
...
Temperatura: HR max:189 ( 91%) HR avg:152 ( 73%) Kalorie: 2354 (kcal)
kad.avg - 99
kad.max - 123
/5689954
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
88.50 km (0.00 km teren), czas: 02:52 h, avg:30.87 km/h,
prędkość maks: 53.80 km/hTemperatura: HR max:189 ( 91%) HR avg:152 ( 73%) Kalorie: 2354 (kcal)
Ósemka Runda
Sobota, 25 maja 2013 | dodano: 25.05.2013Kategoria Trening
KOW: 750 (6)
kad.avg - 99
kad.max - 132
/5689954
...
Temperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:155 ( 74%) Kalorie: 1785 (kcal)
kad.avg - 99
kad.max - 132
/5689954
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
64.11 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:30.77 km/h,
prędkość maks: 55.23 km/hTemperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:155 ( 74%) Kalorie: 1785 (kcal)
Ósemka Runda
Wtorek, 21 maja 2013 | dodano: 22.05.2013Kategoria Trening
KOW: 430 (4)
...
Temperatura: HR max:173 ( 83%) HR avg:141 ( 68%) Kalorie: 1284 (kcal)
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
54.10 km (0.00 km teren), czas: 01:47 h, avg:30.34 km/h,
prędkość maks: 50.94 km/hTemperatura: HR max:173 ( 83%) HR avg:141 ( 68%) Kalorie: 1284 (kcal)
Bracia Zet
Sobota, 18 maja 2013 | dodano: 19.05.2013Kategoria Trening
KOW: 260 (2)
...
Temperatura: HR max:172 ( 83%) HR avg:125 ( 60%) Kalorie: 1185 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
39.99 km (30.00 km teren), czas: 02:12 h, avg:18.18 km/h,
prędkość maks: 36.90 km/hTemperatura: HR max:172 ( 83%) HR avg:125 ( 60%) Kalorie: 1185 (kcal)
Bez zapasu...
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 22.05.2013Kategoria Trening
KOW: 16 (1)
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 290 (kcal)
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
7.99 km (0.00 km teren), czas: 00:16 h, avg:29.96 km/h,
prędkość maks: 37.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 290 (kcal)
Ośka Warszawa
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 15.05.2013Kategoria Trening
KOW: 1100 (7)
/5689954
...
Temperatura: HR max:198 ( 95%) HR avg:151 ( 72%) Kalorie: 2222 (kcal)
/5689954
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
90.50 km (0.00 km teren), czas: 02:37 h, avg:34.59 km/h,
prędkość maks: 56.66 km/hTemperatura: HR max:198 ( 95%) HR avg:151 ( 72%) Kalorie: 2222 (kcal)
Kabacki/rozjazd
Niedziela, 12 maja 2013 | dodano: 12.05.2013Kategoria Trening
KOW: 190 (2)
...
Temperatura: HR max:175 ( 84%) HR avg:126 ( 60%) Kalorie: 800 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
34.70 km (34.70 km teren), czas: 01:35 h, avg:21.92 km/h,
prędkość maks: 45.00 km/hTemperatura: HR max:175 ( 84%) HR avg:126 ( 60%) Kalorie: 800 (kcal)