blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:25816.61 km (w terenie 4201.88 km; 16.28%)
Czas w ruchu:1055:14
Średnia prędkość:25.82 km/h
Maksymalna prędkość:77.40 km/h
Suma podjazdów:45623 m
Maks. tętno maksymalne:217 (100 %)
Maks. tętno średnie:192 (92 %)
Suma kalorii:747099 kcal
Liczba aktywności:573
Średnio na aktywność:48.35 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Ośka Warszawa

Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 09.05.2013Kategoria Trening
KOW: 660 (5)

kad.avg - 96
kad.max - 132


/5689954


... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 73.47 km (0.00 km teren), czas: 02:12 h, avg:33.40 km/h, prędkość maks: 55.23 km/h
Temperatura: HR max:194 ( 93%) HR avg:160 ( 77%) Kalorie: 1916 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Happy MTB Team

Środa, 8 maja 2013 | dodano: 08.05.2013Kategoria Trening
KOW: 600 (4)

/5689954

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 51.58 km (30.00 km teren), czas: 02:31 h, avg:20.50 km/h, prędkość maks: 53.60 km/h
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:135 ( 65%) Kalorie: 1792 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piaski

Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013Kategoria Trening
KOW: 880 (6)

/5689954

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 65.83 km (0.00 km teren), czas: 02:26 h, avg:27.05 km/h, prędkość maks: 55.10 km/h
Temperatura: HR max:179 ( 86%) HR avg:139 ( 67%) Kalorie: 1708 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mierzeja Runda

Wtorek, 30 kwietnia 2013 | dodano: 30.04.2013Kategoria Trening
KOW: 500 (4)

Rybka przez kierownicę zaliczona...

/5689954

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 42.15 km (29.15 km teren), czas: 02:06 h, avg:20.07 km/h, prędkość maks: 44.50 km/h
Temperatura: HR max:190 ( 91%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1674 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Relax Trip

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW: 190 (2)

Pełen relaks, pełen odpoczynek...


/5689954

... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 21.72 km (21.72 km teren), czas: 01:37 h, avg:13.44 km/h, prędkość maks: 41.70 km/h
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 705 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Żuławki Runda

Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 28.04.2013Kategoria Trening
KOW: 620 (5)

kad.avg - 96
kad.max - 120


/5689954

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 63.67 km (0.00 km teren), czas: 02:14 h, avg:28.51 km/h, prędkość maks: 43.80 km/h
Temperatura: HR max:173 ( 83%) HR avg:142 ( 68%) Kalorie: 1589 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ósemka Runda

Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano: 26.04.2013Kategoria Trening
KOW: 830 (6)

kad.avg - 99
kad.max - 123


/5689954

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 71.12 km (0.00 km teren), czas: 02:18 h, avg:30.92 km/h, prędkość maks: 52.37 km/h
Temperatura: HR max:184 ( 88%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 1847 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Góra Kalwaria

Wtorek, 23 kwietnia 2013 | dodano: 24.04.2013Kategoria Trening
KOW: 625 (5)

kad.avg - 96
kad.max - 123


/5689954

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 63.29 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:30.38 km/h, prędkość maks: 52.37 km/h
Temperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:143 ( 69%) Kalorie: 1616 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Disconnected

Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013Kategoria Trening
KOW: 400 (4)

kad.avg - 98
kad.max - 129


... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 51.83 km (0.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:30.79 km/h, prędkość maks: 46.18 km/h
Temperatura: HR max:182 ( 87%) HR avg:144 ( 69%) Kalorie: 1332 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Rondo Babka

Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano: 14.04.2013Kategoria Trening
KOW: 1950 (9)

kad.avg - 89
kad.max - 144

To był mój pierwszy trening Rondo Babka.
Mimo słabej pogody frekwencja dopisała w ilości kilkudziesięciu kolarzy.
W połowie dystansu jechałem dosyć aktywnie walcząc na pierwszej premii oraz próbując załapać się do pościgowej ucieczki.
Meta zaliczona w peletonie.


/5689954

... Rower:Lapierre Sensium 100 Dane wycieczki: 116.23 km (0.00 km teren), czas: 03:37 h, avg:32.14 km/h, prędkość maks: 58.56 km/h
Temperatura: HR max:199 ( 96%) HR avg:149 ( 71%) Kalorie: 2913 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)