blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:25816.61 km (w terenie 4201.88 km; 16.28%)
Czas w ruchu:1055:14
Średnia prędkość:25.82 km/h
Maksymalna prędkość:77.40 km/h
Suma podjazdów:45623 m
Maks. tętno maksymalne:217 (100 %)
Maks. tętno średnie:192 (92 %)
Suma kalorii:747099 kcal
Liczba aktywności:573
Średnio na aktywność:48.35 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Rozgrzewka

Sobota, 8 września 2012 | dodano: 17.09.2012Kategoria Trening
KOW: 200 (2)


... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 28.59 km (28.59 km teren), czas: 01:41 h, avg:16.98 km/h, prędkość maks: 44.00 km/h
Temperatura: HR max:168 ( 81%) HR avg:114 ( 55%) Kalorie: 619 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zalesie Górne XC

Czwartek, 6 września 2012 | dodano: 07.09.2012Kategoria Trening
KOW: 710 (6)


... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 42.60 km (35.60 km teren), czas: 01:58 h, avg:21.66 km/h, prędkość maks: 46.10 km/h
Temperatura: HR max:185 ( 89%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 1687 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Runda

Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 05.09.2012Kategoria Trening
KOW: 590 (6)

Noga dobrze podawała...aby tak się utrzymało.


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 48.55 km (0.00 km teren), czas: 01:39 h, avg:29.42 km/h, prędkość maks: 59.90 km/h
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:149 ( 71%) Kalorie: 1420 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Agrykola

Niedziela, 2 września 2012 | dodano: 02.09.2012Kategoria Trening
KOW: 960 (6)

Dzisiaj Agrykola...bardzo wiele razy podjeżdżałem i zjeżdżałem...Noga silna, dobrze kręciła.


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 66.58 km (0.00 km teren), czas: 02:40 h, avg:24.97 km/h, prędkość maks: 56.40 km/h
Temperatura: HR max:185 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 2279 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jesówka

Piątek, 31 sierpnia 2012 | dodano: 02.09.2012Kategoria Trening
KOW: 405 (4)



... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 41.82 km (20.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:24.84 km/h, prędkość maks: 47.30 km/h
Temperatura: HR max:184 ( 88%) HR avg:134 ( 64%) Kalorie: 1167 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mikrokosmos

Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano: 31.08.2012Kategoria Trening
KOW: 330 (4)


... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 38.41 km (0.00 km teren), czas: 01:23 h, avg:27.77 km/h, prędkość maks: 58.70 km/h
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1032 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

North & South

Piątek, 24 sierpnia 2012 | dodano: 27.08.2012Kategoria Trening
KOW: 635 (5)


... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 55.41 km (0.00 km teren), czas: 02:07 h, avg:26.18 km/h, prędkość maks: 52.00 km/h
Temperatura: HR max:181 ( 87%) HR avg:142 ( 68%) Kalorie: 1721 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kabacki

Wtorek, 21 sierpnia 2012 | dodano: 23.08.2012Kategoria Trening
KOW: 310 (3)


... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 38.44 km (34.44 km teren), czas: 01:44 h, avg:22.18 km/h, prędkość maks: 53.20 km/h
Temperatura: HR max:179 ( 86%) HR avg:134 ( 64%) Kalorie: 1238 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Vuelta

Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano: 19.08.2012Kategoria Trening
KOW: 1320 (7)

Noga kręciła żwawo...




... Rower:MBike Renegade DSX Dane wycieczki: 79.45 km (0.00 km teren), czas: 03:09 h, avg:25.22 km/h, prędkość maks: 44.30 km/h
Temperatura: HR max:185 ( 89%) HR avg:145 ( 70%) Kalorie: 2557 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kabacki

Piątek, 17 sierpnia 2012 | dodano: 18.08.2012Kategoria Trening
KOW: 210 (3)


... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 26.00 km (26.00 km teren), czas: 01:11 h, avg:21.97 km/h, prędkość maks: 38.10 km/h
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:141 ( 68%) Kalorie: 905 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)