- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
Dystans całkowity: | 25816.61 km (w terenie 4201.88 km; 16.28%) |
Czas w ruchu: | 1055:14 |
Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
Suma podjazdów: | 45623 m |
Maks. tętno maksymalne: | 217 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 192 (92 %) |
Suma kalorii: | 747099 kcal |
Liczba aktywności: | 573 |
Średnio na aktywność: | 48.35 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
Buttermoor
Środa, 21 maja 2014 | dodano: 27.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 270
...
Temperatura: HR max:153 ( 73%) HR avg:113 ( 54%) Kalorie: 672 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
38.50 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:25.96 km/h,
prędkość maks: 38.00 km/hTemperatura: HR max:153 ( 73%) HR avg:113 ( 54%) Kalorie: 672 (kcal)
Kreis Pinneberg
Poniedziałek, 19 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW (2) 180
Rozjazd...delikatnie 1.5h
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 800 (kcal)
Rozjazd...delikatnie 1.5h
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
32.00 km (0.00 km teren), czas: 01:32 h, avg:20.87 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 800 (kcal)
Garmin Velothon Berlin
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening, Wyścigi - Szosa
KOW (8) 1430
...
Temperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 2372 (kcal)
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
119.30 km (0.00 km teren), czas: 02:59 h, avg:39.99 km/h,
prędkość maks: 62.00 km/hTemperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 2372 (kcal)
Hamburg-Wulf RadSport
Piątek, 16 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (2) 160
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 600 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
33.00 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:24.75 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 600 (kcal)
RSF Pinneberg
Czwartek, 15 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (8) 1290
cad.avg - 89 cad.max - 150
...
Temperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 2060 (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 150
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
81.70 km (0.00 km teren), czas: 02:41 h, avg:30.45 km/h,
prędkość maks: 55.40 km/hTemperatura: HR max:188 ( 90%) HR avg:147 ( 71%) Kalorie: 2060 (kcal)
Climbing
Środa, 14 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (6) 760
cad.avg - 89 cad.max - 120
...
Temperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 1589 (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 120
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
57.90 km (0.00 km teren), czas: 02:07 h, avg:27.35 km/h,
prędkość maks: 56.20 km/hTemperatura: HR max:186 ( 89%) HR avg:146 ( 70%) Kalorie: 1589 (kcal)
Stevens Bikes Team
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano: 19.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 380
...
Temperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:120 ( 57%) Kalorie: 900 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
45.40 km (0.00 km teren), czas: 02:06 h, avg:21.62 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:120 ( 57%) Kalorie: 900 (kcal)
Kreis Pinneberg
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Trening
KOW (4) 550
...
Temperatura: HR max:166 ( 80%) HR avg:137 ( 66%) Kalorie: 1585 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
59.90 km (0.00 km teren), czas: 02:18 h, avg:26.04 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura: HR max:166 ( 80%) HR avg:137 ( 66%) Kalorie: 1585 (kcal)
Buttermoor
Wtorek, 6 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 320
...
Temperatura: HR max:167 ( 80%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 972 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
46.70 km (0.00 km teren), czas: 01:48 h, avg:25.94 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max:167 ( 80%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 972 (kcal)
Stevens Bikes Team
Niedziela, 4 maja 2014 | dodano: 10.05.2014Kategoria Trening
KOW (4) 620
...
Temperatura: HR max:176 ( 85%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 1200 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
62.50 km (0.00 km teren), czas: 02:36 h, avg:24.04 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max:176 ( 85%) HR avg:122 ( 58%) Kalorie: 1200 (kcal)