Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody MTB
| Dystans całkowity: | 1752.91 km (w terenie 1752.91 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 81:10 |
| Średnia prędkość: | 21.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4524 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (94 %) |
| Suma kalorii: | 69493 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 37.30 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Mazovia MTB Marathon - Nowy Dw. Mazowiecki
Niedziela, 22 września 2013 | dodano: 24.09.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 610 (7)
Chyba najbardziej beznadziejna trasa w tym sezonie...organizatorzy puścili nas w pole i tyle. Brakowało tylko krowich placków...Porażka.
Dobrze, że to mój ostatni sezon w Mazovii.
Dystans: 38km
Czas: 1:27:12
Fit M3 – 8/96
Fit Open – 25/316
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:19:49
Fit FM3 Generalna: 9/661
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1502 (kcal)
Chyba najbardziej beznadziejna trasa w tym sezonie...organizatorzy puścili nas w pole i tyle. Brakowało tylko krowich placków...Porażka.
Dobrze, że to mój ostatni sezon w Mazovii.
Dystans: 38km
Czas: 1:27:12
Fit M3 – 8/96
Fit Open – 25/316
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:19:49
Fit FM3 Generalna: 9/661
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
38.00 km (38.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:26.21 km/h,
prędkość maks: 45.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1502 (kcal)
Mazovia MTB Marathon - Rawa Mazowiecka
Niedziela, 15 września 2013 | dodano: 19.09.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 490 (8)
Co tutaj pisać...szybki wyścig z kilkoma małymi podjazdami.
Jazda w drugim sektorze (po wywalczeniu awansu z 3) wygląda inaczej...jest na pewno szybciej...dlatego też wywalczony najlepszy rezultat w tym sezonie w Mazovii.
Dystans: 33km
Czas: 1:06:06
Fit M3 – 5/101
Fit Open – 9/265
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:59:13
Fit FM3 Generalna: 18/644
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1285 (kcal)
Co tutaj pisać...szybki wyścig z kilkoma małymi podjazdami.
Jazda w drugim sektorze (po wywalczeniu awansu z 3) wygląda inaczej...jest na pewno szybciej...dlatego też wywalczony najlepszy rezultat w tym sezonie w Mazovii.
Dystans: 33km
Czas: 1:06:06
Fit M3 – 5/101
Fit Open – 9/265
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:59:13
Fit FM3 Generalna: 18/644
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
33.00 km (33.00 km teren), czas: 01:01 h, avg:32.46 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1285 (kcal)
Mazovia MTB Marathon - Skarżysko Kamienna
Niedziela, 1 września 2013 | dodano: 01.09.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 470 (7)
Wywalczony sektor 2.
Dzisiaj byłem naprawdę mocny...na finiszu również :)
Jeszcze trzy starty...z sektora 2 będzie łatwiej kontrolować czołówkę.
Dystans: 33km
Czas: 1:07:13
Fit M3 – 6/66
Fit Open – 16/200
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:04:15
Fit FM3 Generalna: 24/610
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1320 (kcal)
Wywalczony sektor 2.
Dzisiaj byłem naprawdę mocny...na finiszu również :)
Jeszcze trzy starty...z sektora 2 będzie łatwiej kontrolować czołówkę.
Dystans: 33km
Czas: 1:07:13
Fit M3 – 6/66
Fit Open – 16/200
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:04:15
Fit FM3 Generalna: 24/610
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
33.00 km (33.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:29.55 km/h,
prędkość maks: 56.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1320 (kcal)
Mazovia MTB Marathon - Supraśl
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 29.07.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 380 (7)
Dystans: 28km
Czas: 0:54:18
Fit M3 – 6/61
Fit Open – 20/205
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:49:42
Fit FM3 Generalna: 15/565
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 596 (kcal)
Dystans: 28km
Czas: 0:54:18
Fit M3 – 6/61
Fit Open – 20/205
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:49:42
Fit FM3 Generalna: 15/565
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
28.00 km (28.00 km teren), czas: 00:54 h, avg:31.11 km/h,
prędkość maks: 45.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 596 (kcal)
Bike Adventure - etap IV
Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 500 (7)
FUN M3 – 8/41
FUN Open – 19/122
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 1:08:01
Klasyfikacja Generalna po 4 etapach:
FUN M3 - 11/44
FUN Open - 25/110
Na koniec małe podsumowanie:
Był to mój pierwszy etapowy wyścig w górach, który będę wspominał bardzo dobrze.
Trasy były wspaniałe, które miały wszystko co powinno byc na prawdziwym MTB - długie podjazdy, techniczne oraz szybskie zjazdy, wspaniałe widoki oraz atmosfera.
Na Bike Adventure jechałem z cichą myslą, że może fajnie byłoby zmieścić się w drugiej 10 kategorii a szczytem oczekiwań było top10.
Z każdym dniem jechało mi się lepiej co dało możliwośc wywalczenia w generalce 11 miejca kategorii oraz 25 open na dystansie FUN. To bardzo dobry wynik, chociaż szkoda, że nie wskoczyłem do top 10 kategorii. Zabrakło tylko 13 sekund.
Na pewno by się udało ale zaliczyłem na 3 i 4 etapie upadki co kossztowało troche czasu zanim się pozbierałem.
Bike Adventure to świetna impreza. Na pewno warto tam wrócić.
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 806 (kcal)
FUN M3 – 8/41
FUN Open – 19/122
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 1:08:01
Klasyfikacja Generalna po 4 etapach:
FUN M3 - 11/44
FUN Open - 25/110
Na koniec małe podsumowanie:
Był to mój pierwszy etapowy wyścig w górach, który będę wspominał bardzo dobrze.
Trasy były wspaniałe, które miały wszystko co powinno byc na prawdziwym MTB - długie podjazdy, techniczne oraz szybskie zjazdy, wspaniałe widoki oraz atmosfera.
Na Bike Adventure jechałem z cichą myslą, że może fajnie byłoby zmieścić się w drugiej 10 kategorii a szczytem oczekiwań było top10.
Z każdym dniem jechało mi się lepiej co dało możliwośc wywalczenia w generalce 11 miejca kategorii oraz 25 open na dystansie FUN. To bardzo dobry wynik, chociaż szkoda, że nie wskoczyłem do top 10 kategorii. Zabrakło tylko 13 sekund.
Na pewno by się udało ale zaliczyłem na 3 i 4 etapie upadki co kossztowało troche czasu zanim się pozbierałem.
Bike Adventure to świetna impreza. Na pewno warto tam wrócić.
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
24.00 km (24.00 km teren), czas: 01:12 h, avg:20.00 km/h,
prędkość maks: 58.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 806 (kcal)
Bike Adventure - etap III
Sobota, 6 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 560 (7)
FUN M3 – 8/42
FUN Open – 17/122
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 1:15:12
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 895 (kcal)
FUN M3 – 8/42
FUN Open – 17/122
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 1:15:12
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
23.00 km (23.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:17.25 km/h,
prędkość maks: 61.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 895 (kcal)
Bike Adventure - etap II
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 1370 (9)
FUN M3 – 14/41
FUN Open – 34/119
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 02:07:22
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1700 (kcal)
FUN M3 – 14/41
FUN Open – 34/119
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 02:07:22
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
36.00 km (36.00 km teren), czas: 02:32 h, avg:14.21 km/h,
prędkość maks: 60.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1700 (kcal)
Bike Adventure - etap I
Czwartek, 4 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 980 (8)
FUN M3 – 11/42
FUN Open – 26/118
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 1:46:12
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1350 (kcal)
FUN M3 – 11/42
FUN Open – 26/118
Czas zwycięzcy kat. na dystansie FUN: 1:46:12
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
31.00 km (31.00 km teren), czas: 02:02 h, avg:15.25 km/h,
prędkość maks: 58.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1350 (kcal)
Mazovia MTB Marathon - Kozienice
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano: 17.06.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 530 (8)
Szybko, szybko, bardzo szybko, jeszcze szybciej, górka, szybko, szybko, bardzo szybko, jeszcze szybciej, górka, szybko, meta :P
Ot cały wyścig w Kozienicach.
Ale łatwo też sie nie jechało.
Byłby lepszy wynik gdyby dwa razy nie spadł łacuch i nie byłoby gleby 2km przed metą...
Aha...jeszcze jedno. Ludzie w ogóle nie potrafią jeżdzić w grupie w tym dawać zmian. Tragedia! 3 sektor już powinien prezentowac jakiś poziom!!
Dystans: 33km
Czas: 1:06:29
Fit M3 – 10/118
Fit Open – 26/332
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:02:28
Fit FM3 Generalna: 7/454
...
Temperatura: HR max:197 ( 95%) HR avg:185 ( 89%) Kalorie: 1226 (kcal)
Szybko, szybko, bardzo szybko, jeszcze szybciej, górka, szybko, szybko, bardzo szybko, jeszcze szybciej, górka, szybko, meta :P
Ot cały wyścig w Kozienicach.
Ale łatwo też sie nie jechało.
Byłby lepszy wynik gdyby dwa razy nie spadł łacuch i nie byłoby gleby 2km przed metą...
Aha...jeszcze jedno. Ludzie w ogóle nie potrafią jeżdzić w grupie w tym dawać zmian. Tragedia! 3 sektor już powinien prezentowac jakiś poziom!!
Dystans: 33km
Czas: 1:06:29
Fit M3 – 10/118
Fit Open – 26/332
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 1:02:28
Fit FM3 Generalna: 7/454
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
32.00 km (32.00 km teren), czas: 01:06 h, avg:29.09 km/h,
prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura: HR max:197 ( 95%) HR avg:185 ( 89%) Kalorie: 1226 (kcal)
Mazovia MTB Marathon - Otwock
Sobota, 8 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Trening, Zawody MTB
KOW: 280 (6)
Burza, ulewa, strumienie wody, błoto...dobrze czuję się w takich warunkach :)
W końcu dobry dla mnie wyścig. Noga dobrze podawała i chyba wracam do dobrej dyspozycji...
Dystans: 22km
Czas: 0:47:59
Fit M3 – 7/136
Fit Open – 19/338
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:43:31
Fit FM3 Generalna: 10/412
...
Temperatura: HR max:192 ( 92%) HR avg:180 ( 86%) Kalorie: 860 (kcal)
Burza, ulewa, strumienie wody, błoto...dobrze czuję się w takich warunkach :)
W końcu dobry dla mnie wyścig. Noga dobrze podawała i chyba wracam do dobrej dyspozycji...
Dystans: 22km
Czas: 0:47:59
Fit M3 – 7/136
Fit Open – 19/338
Czas zwycięzcy kat. na dystansie Fit: 0:43:31
Fit FM3 Generalna: 10/412
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
22.00 km (22.00 km teren), czas: 00:47 h, avg:28.09 km/h,
prędkość maks: 41.90 km/hTemperatura: HR max:192 ( 92%) HR avg:180 ( 86%) Kalorie: 860 (kcal)