Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening Stacjonarny
| Dystans całkowity: | 989.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:49 |
| Średnia prędkość: | 31.58 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (79 %) |
| Suma kalorii: | 36535 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 18.32 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Calypso Gym
Czwartek, 28 października 2010 | dodano: 28.10.2010Kategoria Siłownia, Trening Stacjonarny
Obciążenie: 180 (4)
Temperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:147 ( 75%) Kalorie: 594 (kcal)
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
25.50 km (0.00 km teren), czas: 00:45 h, avg:34.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:147 ( 75%) Kalorie: 594 (kcal)
Calypso Gym
Wtorek, 26 października 2010 | dodano: 26.10.2010Kategoria Siłownia, Trening Stacjonarny
Obciążenie: 60 (2)
Dzisiaj nastał ten dzień...a raczej wieczór rozpoczynający treningi siłowe oraz ćwiczenia aerobowe.
Start na spokojnie celem rozeznania terenu;)
Temperatura: HR max:152 ( 78%) HR avg:145 ( 74%) Kalorie: 365 (kcal)
Dzisiaj nastał ten dzień...a raczej wieczór rozpoczynający treningi siłowe oraz ćwiczenia aerobowe.
Start na spokojnie celem rozeznania terenu;)
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
16.70 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:33.40 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:152 ( 78%) HR avg:145 ( 74%) Kalorie: 365 (kcal)
Stacjonarnie.
Wtorek, 7 września 2010 | dodano: 07.09.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Obciążenie: 180 (3)
Temperatura: HR max:159 ( 82%) HR avg:127 ( 65%) Kalorie: 612 (kcal)
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
28.10 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:28.10 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:159 ( 82%) HR avg:127 ( 65%) Kalorie: 612 (kcal)
Stacjonarnie.
Środa, 19 maja 2010 | dodano: 20.05.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Obciążenie: 180
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 664 (kcal)
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
28.05 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:28.05 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 664 (kcal)
Stacjonarnie.
Wtorek, 13 kwietnia 2010 | dodano: 13.04.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Dodatkowo: Bieg-bieżnia: 20min-328 kcal
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 771 (kcal)
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
17.96 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:26.94 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 771 (kcal)
Stacjonarnie.
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 24.03.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
17.88 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:26.82 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 443 (kcal)
Stacjonarnie.
Wtorek, 23 marca 2010 | dodano: 23.03.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
17.94 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:26.91 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 443 (kcal)
Stacjonarnie.
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano: 21.03.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
14.02 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:28.04 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 332 (kcal)
Stacjonarnie.
Wtorek, 16 marca 2010 | dodano: 16.03.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
6.52 km (0.00 km teren), czas: 00:15 h, avg:26.08 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 172 (kcal)
Stacjonarnie.
Poniedziałek, 8 marca 2010 | dodano: 08.03.2010Kategoria Trening Stacjonarny
Rower:Kettler Racer GT
Dane wycieczki:
13.08 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:26.16 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 332 (kcal)