Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
OT - tydzień 46
Poniedziałek, 21 listopada 2011 | dodano: 21.11.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 46: 575
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 46: 575
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 45
Poniedziałek, 21 listopada 2011 | dodano: 21.11.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 45: 140
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 45: 140
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 44
Poniedziałek, 21 listopada 2011 | dodano: 21.11.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 44: 0
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 44: 0
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 43
Poniedziałek, 21 listopada 2011 | dodano: 21.11.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 43: 490
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 43: 490
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Krakowskie Przedmieście
Poniedziałek, 14 listopada 2011 | dodano: 14.11.2011Kategoria Trening
KOW: 260 (3)
Temperatura: HR max:185 ( 93%) HR avg:140 ( 70%) Kalorie: 950 (kcal)
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
31.07 km (0.00 km teren), czas: 01:26 h, avg:21.68 km/h,
prędkość maks: 39.56 km/hTemperatura: HR max:185 ( 93%) HR avg:140 ( 70%) Kalorie: 950 (kcal)
Prawie jak nic ale zawsze coś
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano: 07.11.2011Kategoria Trening
KOW: 140 (2)
Temperatura: HR max:180 ( 90%) HR avg:132 ( 66%) Kalorie: 700 (kcal)
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
24.09 km (4.00 km teren), czas: 01:09 h, avg:20.95 km/h,
prędkość maks: 37.17 km/hTemperatura: HR max:180 ( 90%) HR avg:132 ( 66%) Kalorie: 700 (kcal)
BGŻ Arena
Piątek, 28 października 2011 | dodano: 28.10.2011Kategoria Na ostrym kole
KOW: 490(6)
Temperatura: HR max:197 ( 99%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 1113 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: 01:21 h, avg:0.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:197 ( 99%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 1113 (kcal)
OT - tydzień 42
Środa, 26 października 2011 | dodano: 26.10.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 42: 575
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 42: 575
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
OT - tydzień 41
Środa, 26 października 2011 | dodano: 26.10.2011Kategoria Obciążenie
Obciążenie tygodniowe
Tydzień 41: 250
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Tydzień 41: 250
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
BGŻ Arena
Piątek, 21 października 2011 | dodano: 21.10.2011Kategoria Na ostrym kole
KOW: 440 (6)
Temperatura: HR max:195 ( 98%) HR avg:165 ( 83%) Kalorie: 1151 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: 01:13 h, avg:0.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:195 ( 98%) HR avg:165 ( 83%) Kalorie: 1151 (kcal)