Dzisiaj pierwszy dzień wiosny...

Było bardzo ciepło i słonecznie zatem postanowiłem pojawić się w Forcie Bema gdzie dzisiaj odbywał się wyścig XC z cyklu Legia MTB Maraton

Cykl Legia MTB Maraton składa się z ośmiu wyścigów: Warszawa-XC-prolog,Laski k/Warszawy, Dobrzyniewo Duże,Szumowo,Czerwińsk,Klwów,Płock oraz z finałem w Warszawie.

Swój pierwszy maraton w tym sezonie zainicjuje startem w Laskach k/Warszawy 18.04.2010r.

Poniżej zdjęcie,które przedstawia część dzisiejszej trasy XC oraz krótki filmik z tych zawodów.

P.S. Nie mam pojęcia kto tak dopingował zawodników ;)





Jakość nienajlepsza bo filmik pochodzi z telefonu ;) Rower: Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Rower:Kettler Racer GT Dane wycieczki: 14.02 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:28.04 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 332 (kcal)

Niecierpliwość bierze górę...
Mija pierwszy tydzień pracy w stolicy i brakuje mi roweru.
Jestem strasznie naładowany i nakręcony na ten sezon...chcę jeździć,chcę trenować!
Odliczam dni do czwartku kiedy po pracy wsiądę w auto i pojadę już na święta do Sztutowa do rodziców i brata...a tam czeka na mnie mój bike gotowy i zwarty do działania:)
Po świętach powrót do Warszawy ale już z rowerem na dachu mojego samochodu!! :)

Poniżej Sade i jej utwór Soldier of Love z nowej płyty pod tym samym tytułem.
Gorąco polecam przesłuchanie tego albumu.


... Rower: Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Rower:Kettler Racer GT Dane wycieczki: 6.52 km (0.00 km teren), czas: 00:15 h, avg:26.08 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 172 (kcal)

Dwa dni temu jak opisywałem we wcześniejszym wpisie pogoda była idealna...wczoraj było zimno i pochmurnie więc z Nielatem podarowaliśmy sobie wyjazd na rowery...natomiast wieczorem zaliczyliśmy basen...i to był strzał w dziesiątkę.

Ale dzisiaj...zima nie odpuszcza w dalszym ciągu ale chyba ktoś tam w niebiosach podarował nam kolejny słoneczny dzień aby móc delikatnie pokręcić po zaśnieżonym, białym lesie.
Kręciło się ciężko bo śniegu sporo...bez tzw gleb również się nie obyło :)
Jednak satysfakcja była gwarantowana :)

W poniedziałek powrót do pracy po ACL i rehabilitacji...
Powrót ale do innego miasta...Warszawa.
Mam nadzieje,że się tam zaaklimatyzuję,odnajdę i wszystko wróci w miarę do normy...

Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 20.17 km (17.17 km teren), czas: 01:42 h, avg:11.86 km/h, prędkość maks: 28.86 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1185 (kcal)

To było najlepsze rozpoczęcie sezonu jakie miałem od kiedy zacząłem jeździć na rowerze.
Tym bardziej,że na dzisiejszy dzień czekałem z utęsknieniem od 29 listopada 2009 roku tj.
od dnia kiedy miałem przeprowadzoną rekonstrukcję ACL w lewym kolanie.
Fakt,że mam za sobą jazdę na rowerze stacjonarnym m.in w ramach rehabilitacji ale jazda na
rowerze w prawdziwych warunkach nie może się równać z niczym innym.

Opisywane rozpoczęcie sezonu zainicjowałem nie w moim Szczecinie gdzie się wychowałem a na
Mierzei Wiślanej gdzie się urodziłem i skąd pochodzę...

Partnerem podczas dzisiejszej jazdy był mój brat "Nielat", który jak mi się wydaje
zaczyna połykać przysłowiowego "bakcyla" na mountainbikeing z czego się bardzo cieszę!:)

Idealne warunki pogodowe - słoneczy i bezwietrzny dzień.
Trasa przebiegała przez: Sztutowo->Kąty Rybackie->Kobyla Kępa->Kąty Rybackie->Sztutowo

Pokaż trasę GPS


Marcowy Bałtyk


Kutry Rybackie po zakończonej pracy...


Zalew Wiślany Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 25.00 km (21.30 km teren), czas: 01:52 h, avg:13.39 km/h, prędkość maks: 33.86 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1354 (kcal)

Rower:Kettler Racer GT Dane wycieczki: 13.08 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:26.16 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 332 (kcal)

Rower:Kettler Racer GT Dane wycieczki: 13.35 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:26.70 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 332 (kcal)

Rower:Kettler Racer GT Dane wycieczki: 17.04 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:25.56 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 443 (kcal)

Rower:Kettler Racer GT Dane wycieczki: 17.13 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:25.70 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 443 (kcal)