Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Stevens Bikes Team
Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Trening
KOW (4) 520
...
Temperatura: HR max:170 ( 82%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1100 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
57.30 km (0.00 km teren), czas: 02:09 h, avg:26.65 km/h,
prędkość maks: 42.50 km/hTemperatura: HR max:170 ( 82%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1100 (kcal)
Unterglinde
Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW (3) 430
...
Temperatura: HR max:140 ( 67%) HR avg:110 ( 53%) Kalorie: 700 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
49.00 km (0.00 km teren), czas: 02:23 h, avg:20.56 km/h,
prędkość maks: 41.00 km/hTemperatura: HR max:140 ( 67%) HR avg:110 ( 53%) Kalorie: 700 (kcal)
Buttermoor
Środa, 9 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Trening
KOW (3) 340
...
Temperatura: HR max:150 ( 72%) HR avg:115 ( 55%) Kalorie: 906 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
39.70 km (0.00 km teren), czas: 01:52 h, avg:21.27 km/h,
prędkość maks: 44.00 km/hTemperatura: HR max:150 ( 72%) HR avg:115 ( 55%) Kalorie: 906 (kcal)
Dancing in the rain
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014Kategoria Trening
KOW (2) 100
cad.avg - 97 cad.max - 114
...
Temperatura: HR max:177 ( 85%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 647 (kcal)
cad.avg - 97 cad.max - 114
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
24.70 km (0.00 km teren), czas: 00:48 h, avg:30.87 km/h,
prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura: HR max:177 ( 85%) HR avg:148 ( 71%) Kalorie: 647 (kcal)
Utersen-Blankenese Route
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
KOW (7) 1085
cad.avg - 95 cad.max - 129
...
Temperatura: HR max:195 ( 94%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1550 (kcal)
cad.avg - 95 cad.max - 129
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
80.00 km (0.00 km teren), czas: 02:35 h, avg:30.97 km/h,
prędkość maks: 55.10 km/hTemperatura: HR max:195 ( 94%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 1550 (kcal)
Buttermoor
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
KOW 400
...
Temperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:130 ( 62%) Kalorie: 750 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
38.10 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:25.69 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max:160 ( 77%) HR avg:130 ( 62%) Kalorie: 750 (kcal)
Giro Nortorf 6.0
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening, Wyścigi - Szosa
KOW (7) 600
cad.avg - 77 cad.max - 120
...
Temperatura: HR max:194 ( 93%) HR avg:174 ( 84%) Kalorie: 1371 (kcal)
cad.avg - 77 cad.max - 120
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
57.90 km (0.00 km teren), czas: 01:26 h, avg:40.40 km/h,
prędkość maks: 54.70 km/hTemperatura: HR max:194 ( 93%) HR avg:174 ( 84%) Kalorie: 1371 (kcal)
Warm up Giro Nortorf 6.0
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
12.00 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:24.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Buttermoor
Sobota, 29 marca 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
KOW (3) 390
...
Temperatura: HR max:122 ( 58%) HR avg:170 ( 82%) Kalorie: 950 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
51.00 km (0.00 km teren), czas: 02:10 h, avg:23.54 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura: HR max:122 ( 58%) HR avg:170 ( 82%) Kalorie: 950 (kcal)
Quickborn Route
Środa, 26 marca 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Trening
KOW (4) 360
cad.avg - 97 cad.max - 118
...
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:143 ( 69%) Kalorie: 1083 (kcal)
cad.avg - 97 cad.max - 118
...
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
45.30 km (0.00 km teren), czas: 01:30 h, avg:30.20 km/h,
prędkość maks: 43.60 km/hTemperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:143 ( 69%) Kalorie: 1083 (kcal)