Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Puławska->Piaseczno->Las Kabacki
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano: 15.04.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 300
Dzisiaj w pracy wiedziałem,że po powrocie z biura wsiądę na rower aby chociaż trochę pokręcić.
I tak ul. Puławską pomknąłem lawirując pomiędzy autami w stronę Piaseczna. To był "lajcik" bo starałem się jechać za autami bądź autobusami aby uniknąć wiatru. W Piasecznie zawróciłem i po jakimś czasie skręciłem w Las Kabacki aby tam zrobić rundę.
Noga dzisiaj kręciła lekko więc szkoda,że było tak mało czasu na jazdę.
Poniżej Rihanna z utworem Cold Case Love
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 860 (kcal)
Dzisiaj w pracy wiedziałem,że po powrocie z biura wsiądę na rower aby chociaż trochę pokręcić.
I tak ul. Puławską pomknąłem lawirując pomiędzy autami w stronę Piaseczna. To był "lajcik" bo starałem się jechać za autami bądź autobusami aby uniknąć wiatru. W Piasecznie zawróciłem i po jakimś czasie skręciłem w Las Kabacki aby tam zrobić rundę.
Noga dzisiaj kręciła lekko więc szkoda,że było tak mało czasu na jazdę.
Poniżej Rihanna z utworem Cold Case Love
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
30.55 km (10.20 km teren), czas: 01:14 h, avg:24.77 km/h,
prędkość maks: 47.38 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 860 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj