blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Pop Song...

Piątek, 17 września 2010 | dodano: 18.09.2010Kategoria Trening
Obciążenie: 420 (4)

Od ostatniego treningu minęło kilka ładnych dni...wiele czynników miało na to wpływ: pogoda pod psem, intensywny kawalerski mojego brata, kilka dni później wesele i mocne poprawiny :).Chyba za dużo tego...byłem pewny,że źle to wpłynie na moją dyspozycję.
Z utęsknieniem wsiadłem ponownie na rower...ciężko się kręciło do 20km. Po tym dystansie dopiero się rozgrzałem i noga kręciła dosyć dobrze.
Niestety jestem dosyć mocno przeziębiony...

Poniżej dla poprawy humoru piosenka popowa ;)



... Rower:Kelly's Salamander Dane wycieczki: 44.97 km (0.00 km teren), czas: 01:44 h, avg:25.94 km/h, prędkość maks: 52.50 km/h
Temperatura: HR max:194 (100%) HR avg:148 ( 76%) Kalorie: 1588 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

K o m e n t a r z e
Daj spokój...zaczyna się najgorszy okres.
Lato tego roku jakieś takie krótkie było...
Zetinho
- 16:49 sobota, 18 września 2010 | linkuj
kurwa ta jebana pogoda, tu też syf
viatrak
- 14:05 sobota, 18 września 2010 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iwils
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]