blog rowerowy

avatar Zetinho
Rellingen

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MBike Renegade DSX 9248 km
Kelly's Salamander 13536 km
Lapierre Sensium 100 10256 km
Kettler Racer GT 1050 km
MBike Renegade 0.6 2378 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Zetinho.bikestats.pl

Archiwum

Linki

3maj fason albo giń...

Wtorek, 22 marca 2011 | dodano: 22.03.2011Kategoria Trening
Obciążenie: 160 (3)

Od piątku do niedzieli prowadziłem się niezbyt sportowo...wiem, wiem że to niedobrze tym bardziej,że już niebawem Mazovia w Otwocku ale wspólny weekend z Bratem spędzony w ukochanym Szczecinie nie zdarza się często!

Dlatego też dzisiaj gdy wróciłem z pracy musiałem odreagować...a poza tym już mi było tęskno za rowerem!:)
Pokręciłem tyle na ile pozwolił czas...cóż - 18 godzina i już ciemno się robi. Zatem tylko niecała godzinka jeżdżenia.

Poniżej donGuralesko...wspomnienia z piątkowego koncertu ;)


... Rower:MBike Renegade 0.6 Dane wycieczki: 17.78 km (2.50 km teren), czas: 00:53 h, avg:20.13 km/h, prędkość maks: 39.60 km/h
Temperatura: HR max:174 ( 79%) HR avg:133 ( 61%) Kalorie: 626 (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

K o m e n t a r z e
Zgadza się panowie...:) Świetnie było...pomachaliśmy troszkę rączką :D Zetinho - 07:45 środa, 23 marca 2011 | linkuj
Tak jak pier.... Taran
Nielat
- 07:25 środa, 23 marca 2011 | linkuj
dobrze było byku ;) jazda (nie do konca rowerem) na ostro ;)
pozdr
MM
DonMilanesko - 20:06 wtorek, 22 marca 2011 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa mmyta
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]