Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Spinning
Wtorek, 29 stycznia 2013 | dodano: 30.01.2013Kategoria Trening Stacjonarny, Trening
KOW: 1100 (7)
To był mój pierwszy raz jeżeli chodzi o tego rodzaju trening. Jak wiadomo pierwszy raz jest zawsze emocjonujący - tak też było i tym razem :)
Wraz z chłopakami z mojego nowego teamu uczestniczyliśmy w trzech następujących po sobie zajęciach (3x50min). Zdecydowanie udział w jednycn czy też dwóch jest trochę dla nas za mało więc trzy sesje są w sam raz :). Będziemy to praktykować każdego tygodnia.
Było naprawdę fajnie...muszę przyznać, że dostałem wczoraj wycisk - ale przeciez o to w tym chodzi :)
...
Temperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:144 ( 69%) Kalorie: 1979 (kcal)
To był mój pierwszy raz jeżeli chodzi o tego rodzaju trening. Jak wiadomo pierwszy raz jest zawsze emocjonujący - tak też było i tym razem :)
Wraz z chłopakami z mojego nowego teamu uczestniczyliśmy w trzech następujących po sobie zajęciach (3x50min). Zdecydowanie udział w jednycn czy też dwóch jest trochę dla nas za mało więc trzy sesje są w sam raz :). Będziemy to praktykować każdego tygodnia.
Było naprawdę fajnie...muszę przyznać, że dostałem wczoraj wycisk - ale przeciez o to w tym chodzi :)
...
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: 02:37 h, avg:0.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max:187 ( 90%) HR avg:144 ( 69%) Kalorie: 1979 (kcal)
K o m e n t a r z e
...a byś musiał zobaczyć ile potu ze mnie poleciało :)
Zetinho - 11:10 czwartek, 31 stycznia 2013 | linkuj
Komentuj