- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
kierunek Agrykola
Środa, 23 marca 2011 | dodano: 23.03.2011Kategoria Trening
Obciążenie: 225 (3)
Po pracy tak jak w tytule dzisiejszym kierunkiem była Agrykola, na której machnąłem kilka podjazdów...powrót już w ciemnościach bez oświetlenia - na szczęście trzymałem się dróżek rowerowych bez konieczności wyjazdu na ulicę.
Chciałbym się pożalić, że pewna znajoma z BS ;) zarzuciła mi dzisiaj "mizerne, jakieś niewyrośnięte" wpisy na blogu ;) - no ładnie :)
Temperatura: HR max:190 ( 87%) HR avg:147 ( 67%) Kalorie: 1061 (kcal)
Po pracy tak jak w tytule dzisiejszym kierunkiem była Agrykola, na której machnąłem kilka podjazdów...powrót już w ciemnościach bez oświetlenia - na szczęście trzymałem się dróżek rowerowych bez konieczności wyjazdu na ulicę.
Chciałbym się pożalić, że pewna znajoma z BS ;) zarzuciła mi dzisiaj "mizerne, jakieś niewyrośnięte" wpisy na blogu ;) - no ładnie :)
Rower:MBike Renegade 0.6
Dane wycieczki:
28.21 km (0.00 km teren), czas: 01:15 h, avg:22.57 km/h,
prędkość maks: 47.50 km/hTemperatura: HR max:190 ( 87%) HR avg:147 ( 67%) Kalorie: 1061 (kcal)
K o m e n t a r z e
Masz racje, że to żadne dystanse...ale na więcej w tygodniu czas nie pozwalał...ile mozna pośmigać od 17ej? Do momentu kiedy sie ciemno zrobi....bo nie posiadam oswietlenia w rowerze ;)
Zetinho - 09:59 czwartek, 24 marca 2011 | linkuj
No jasne, bo co to jest... 15 km, 17 km... dzisiaj już lepiej ;)
kantele - 07:25 czwartek, 24 marca 2011 | linkuj
Komentuj