- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Wpisy archiwalne w kategorii
Rekreacyjnie
Dystans całkowity: | 1333.67 km (w terenie 460.13 km; 34.50%) |
Czas w ruchu: | 70:14 |
Średnia prędkość: | 18.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2115 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (77 %) |
Suma kalorii: | 35505 kcal |
Liczba aktywności: | 45 |
Średnio na aktywność: | 29.64 km i 1h 38m |
Więcej statystyk |
Po powrocie
Wtorek, 9 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW: 210 (2)
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 850 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
29.31 km (29.31 km teren), czas: 01:45 h, avg:16.75 km/h,
prędkość maks: 48.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 850 (kcal)
Timo Zet
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 09.05.2013Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 40 (1)
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
9.01 km (9.01 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Timo Zet
Poniedziałek, 6 maja 2013 | dodano: 07.05.2013Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 70 (1)
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 474 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
14.08 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 33.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 474 (kcal)
Relax Trip
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW: 190 (2)
Pełen relaks, pełen odpoczynek...
/5689954
...
Temperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 705 (kcal)
Pełen relaks, pełen odpoczynek...
/5689954
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
21.72 km (21.72 km teren), czas: 01:37 h, avg:13.44 km/h,
prędkość maks: 41.70 km/hTemperatura: HR max:180 ( 86%) HR avg:140 ( 67%) Kalorie: 705 (kcal)
Timo Zet
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano: 20.04.2013Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 52 (1)
Dzisiaj rodzinna przejażdżka a jutro pierwszy maraton w tym sezonie...
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 200 (kcal)
Dzisiaj rodzinna przejażdżka a jutro pierwszy maraton w tym sezonie...
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
12.51 km (0.00 km teren), czas: 00:52 h, avg:14.43 km/h,
prędkość maks: 24.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 200 (kcal)
Timo Zet
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 19.04.2013Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 50 (1)
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 200 (kcal)
...
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
12.70 km (0.00 km teren), czas: 00:54 h, avg:14.11 km/h,
prędkość maks: 32.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 200 (kcal)
Timo Zet
Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano: 15.04.2013Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 40 (1)
Mała wycieczka z synkiem i testowanie fotela rowerowego dla dziecka.
...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 105 (kcal)
Mała wycieczka z synkiem i testowanie fotela rowerowego dla dziecka.
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
12.00 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:18.00 km/h,
prędkość maks: 20.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 105 (kcal)
KacVegas
Środa, 26 grudnia 2012 | dodano: 27.12.2012Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW: 150 (2)
Krótki trip w odskoczni od świątecznego stołu wspólnie z Nielatem
Odwilż ale w lesie było bardzo ślisko.
...
Temperatura: HR max:163 ( 78%) HR avg:127 ( 61%) Kalorie: 913 (kcal)
Krótki trip w odskoczni od świątecznego stołu wspólnie z Nielatem
Odwilż ale w lesie było bardzo ślisko.
...
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
15.99 km (15.99 km teren), czas: 01:16 h, avg:12.62 km/h,
prędkość maks: 33.90 km/hTemperatura: HR max:163 ( 78%) HR avg:127 ( 61%) Kalorie: 913 (kcal)
Gibolandia
Środa, 2 maja 2012 | dodano: 03.05.2012Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 35 (1)
Temperatura: HR max:162 ( 78%) HR avg:119 ( 57%) Kalorie: 392 (kcal)
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
8.98 km (8.98 km teren), czas: 00:35 h, avg:15.39 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura: HR max:162 ( 78%) HR avg:119 ( 57%) Kalorie: 392 (kcal)
Na relaksie - gib gibon ;]
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano: 19.03.2012Kategoria Rekreacyjnie
KOW: 140 (2)
Drugi dzień nad morzem...tym razem również z bratem ale już na pełnym relaksie :)
Temperatura: HR max:169 ( 81%) HR avg:125 ( 60%) Kalorie: 798 (kcal)
Drugi dzień nad morzem...tym razem również z bratem ale już na pełnym relaksie :)
Rower:MBike Renegade 0.6
Dane wycieczki:
16.59 km (16.59 km teren), czas: 01:10 h, avg:14.22 km/h,
prędkość maks: 33.40 km/hTemperatura: HR max:169 ( 81%) HR avg:125 ( 60%) Kalorie: 798 (kcal)