- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Zet Brothers trip
Sobota, 13 września 2014 | dodano: 28.01.2015Kategoria Trening
KOW (6) 1010
cad.avg - 91 cad.5ax - 118
HR avg - 144 HR max - 185
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
cad.avg - 91 cad.5ax - 118
HR avg - 144 HR max - 185
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
89.70 km (0.00 km teren), czas: 02:49 h, avg:31.85 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mierzeja-Pure MTB & the attack on Stegna-Płyty
Piątek, 12 września 2014 | dodano: 28.01.2015Kategoria Trening
KOW (5) 650
HR avg - 135 HR max - 180
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
HR avg - 135 HR max - 180
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
41.30 km (0.00 km teren), czas: 02:10 h, avg:19.06 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mierzeja MTB cd. & the attack on Stegna-Sztutowo (wide road)
Czwartek, 11 września 2014 | dodano: 28.01.2015Kategoria Trening
KOW (3) 210
HR avg - 117 HR max - 182
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
HR avg - 117 HR max - 182
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
30.60 km (0.00 km teren), czas: 01:40 h, avg:18.36 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mierzeja MTB
Wtorek, 9 września 2014 | dodano: 28.01.2015Kategoria Trening
KOW (4) 500
HR avg - 117 HR max - 180
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
HR avg - 117 HR max - 180
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
32.90 km (0.00 km teren), czas: 00:04 h, avg:493.50 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Skoda Cyklo Gdynia - jebane wielkie dziury - defekt!!
Niedziela, 7 września 2014 | dodano: 17.01.2015Kategoria Trening, Wyścigi - Szosa
KOW (3) 130
cad.avg - 86 cad.max - 120
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
cad.avg - 86 cad.max - 120
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
28.30 km (0.00 km teren), czas: 00:44 h, avg:38.59 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Coffee Trip - przed
Sobota, 6 września 2014 | dodano: 17.01.2015Kategoria Rekreacyjnie, Trening
KOW (1) 50
cad.avg - 77 cad.max - 102
HR avg - 104 HR max - 145
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
cad.avg - 77 cad.max - 102
HR avg - 104 HR max - 145
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
17.90 km (0.00 km teren), czas: 00:50 h, avg:21.48 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mierzeja Wiślana (rege)
Piątek, 5 września 2014 | dodano: 17.01.2015Kategoria Trening
KOW (4) 520
cad.avg - 85 cad.max - 112
HR avg - 128 HR max - 182
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
cad.avg - 85 cad.max - 112
HR avg - 128 HR max - 182
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
63.80 km (0.00 km teren), czas: 02:10 h, avg:29.45 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Suchacz Hill
Środa, 3 września 2014 | dodano: 17.01.2015Kategoria Trening
KOW (8) 1690
cad.avg - 89 cad.max - 129
HR avg - 141 HR max - 189
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 129
HR avg - 141 HR max - 189
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
111.60 km (0.00 km teren), czas: 03:31 h, avg:31.73 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Segments Hunters
Wtorek, 2 września 2014 | dodano: 17.01.2015Kategoria Trening
KOW (4) 480
cad.avg - 88 cad.max - 123
HR avg - 136 HR max - 204
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
cad.avg - 88 cad.max - 123
HR avg - 136 HR max - 204
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
62.00 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:31.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Suchacz Hill
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano: 10.10.2014Kategoria Trening
KOW (9) 2570
cad.avg - 87 cad.max - 138
HR avg - 142 HR max - 190
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2900 (kcal)
cad.avg - 87 cad.max - 138
HR avg - 142 HR max - 190
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
139.70 km (0.00 km teren), czas: 04:46 h, avg:29.31 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2900 (kcal)