Zetinho
- Kategorie:
- Na ostrym kole.28
- Obciążenie.162
- Rekreacyjnie.45
- Siłownia.18
- Spinning.14
- To i owo.5
- Trenażer.56
- Trening.573
- Trening Stacjonarny.63
- Wyścigi - Szosa.9
- Zawody MTB.48
Suchacz Hill
Wtorek, 12 sierpnia 2014 | dodano: 10.10.2014Kategoria Trening
KOW (6) 1370
cad.avg - 88 cad.max - 129
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2750 (kcal)
cad.avg - 88 cad.max - 129
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
118.70 km (0.00 km teren), czas: 03:49 h, avg:31.10 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2750 (kcal)
Mierzeja Wiślana cd.
Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 | dodano: 10.10.2014Kategoria Trening
KOW (3) 375
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1460 (kcal)
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
41.30 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:19.82 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1460 (kcal)
Mierzeja Wiślana (rege)
Sobota, 9 sierpnia 2014 | dodano: 10.10.2014Kategoria Trening
KOW (2) 170
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
29.00 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:20.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Kreis Pinneberg (rege)
Czwartek, 7 sierpnia 2014 | dodano: 10.10.2014Kategoria Trening
KOW (2) 150
HR avg - 103 HR max - 131
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
HR avg - 103 HR max - 131
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
32.60 km (0.00 km teren), czas: 01:25 h, avg:23.01 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
RG Uni Hamburg (The attack on Sprint Drehbrücke)
Wtorek, 5 sierpnia 2014 | dodano: 07.10.2014Kategoria Trening
KOW (6) 1200
cad.avg - 89 cad.max - 123
HR avg - 148 HR max - 194
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2400 (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 123
HR avg - 148 HR max - 194
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
108.80 km (0.00 km teren), czas: 03:21 h, avg:32.48 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2400 (kcal)
Kösterberg (climbing)
Piątek, 1 sierpnia 2014 | dodano: 07.10.2014Kategoria Trening
KOW (6) 910
cad.avg - 86 cad.max - 116
HR avg - 131 HR max - 178
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1600 (kcal)
cad.avg - 86 cad.max - 116
HR avg - 131 HR max - 178
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
74.40 km (0.00 km teren), czas: 02:32 h, avg:29.37 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1600 (kcal)
RSF Pinneberg (The attack on Klövensteen-Altonaer Chaussee)
Czwartek, 31 lipca 2014 | dodano: 07.10.2014Kategoria Trening
KOW (6) 1170
cad.avg - 92 cad.max - 120
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2200 (kcal)
cad.avg - 92 cad.max - 120
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
102.80 km (0.00 km teren), czas: 03:15 h, avg:31.63 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2200 (kcal)
RG Uni Hamburg
Wtorek, 29 lipca 2014 | dodano: 07.10.2014Kategoria Trening
KOW (6) 1170
cad.avg - 89 cad.max - 114
HR avg - 145 HR max - 193
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2300 (kcal)
cad.avg - 89 cad.max - 114
HR avg - 145 HR max - 193
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
105.60 km (0.00 km teren), czas: 03:15 h, avg:32.49 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2300 (kcal)
Stevens Bikes Team (rege)
Niedziela, 27 lipca 2014 | dodano: 07.10.2014Kategoria Trening
KOW (2) 230
HR avg - 127 HR max - 181
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1800 (kcal)
HR avg - 127 HR max - 181
Rower:MBike Renegade DSX
Dane wycieczki:
51.50 km (0.00 km teren), czas: 01:54 h, avg:27.11 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1800 (kcal)
The attack on Rellingen Weg
Sobota, 26 lipca 2014 | dodano: 07.10.2014Kategoria Trening
KOW (5) 360
cad.avg - 94 cad.max - 120
HR avg - 130 HR max - 177
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1300 (kcal)
cad.avg - 94 cad.max - 120
HR avg - 130 HR max - 177
Rower:Lapierre Sensium 100
Dane wycieczki:
60.60 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:30.30 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1300 (kcal)